Найти в Дзене
Случай из практики
Случай из практики ❤ Две абсолютно разные женщины выбрали одну карту. Разумеется, они были на индивидуальных консультациях, но работали с одной колодой. 1️⃣Клиент. Я вижу 3 ключа. Это три моих банковских счета. А внизу монеты - это мелочь, наличные, которые у меня улетают в трубу. 🔸️Здесь мы работали с отношениями к наличным, разбирались с трубой и пришли к четкому пониманию: что делать, чтобы деньги не улетали. 2️⃣Клиент. Я вижу три ключа над горой денег. Эти ключи - мои пути к достижению цели, к достижению этой горы денег...
3 года назад
Метафорические карты - хороший способ обойти ум
Метафорические карты - хороший способ обойти ум с его логическими выводами и через образы, без преград погрузиться в бессознательное, где хранятся наши неосознанные установки. ⠀ Такой отзыв оставила клиентка и, пожалуй, лучше о картах не скажешь. 🔸️Они помогают человеку заглянуть внутрь себя; 🔸️Принять важное решение, если стоишь на распутье; 🔸️Разобраться в отношениях с родителями,...
3 года назад
4 дыхательные техники для борьбы с тревогой
Займите удобную позу стоя или сидя с прямой спиной, закройте глаза и сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов. 1)Ровное дыхание. Убедитесь, что ваши вдохи и выдохи соответствуют друг другу по длине. Как правило, вдохи и выдохи продолжительностью 3-5 секунд помогают справиться со стрессом лучше всего и удаются даже новичкам...
3 года назад
Практикум по борьбе с тревогой. Бесплатно. Безопасно. Действенно. 16 марта в моем телеграм-канале стартует бесплатный практикум. Будем вместе успокаиваться и находить гармонию внутри себя Присоединяйтесь Психолог Юлия Ворнавская t.me/...rna
3 года назад
Как заставить себя заниматься с ребёнком?
Этот вопрос часто всплывает в обсуждениях. Давайте разбираться в наиболее возможных причинах 😉 "Понимаю, что надо заниматься с ребёнком. А заставить себя не могу. Купила целую кучу карточек, прописей, но все равно ничего не делаю" ❗3 главных вопроса, на которые нужно ответить: кому надо? Зачем надо? Почему НАДО? 👉Почему НАДО? Есть малыши с особенностями развития. Когда те или иные занятия необходимы "жизненно". В таких случаях сопротивление мамы носит иной характер. В данной статье речь идёт о детях с естественным развитием, без индивидуальных особенностей...
3 года назад
Тревога и как с ней бороться
Это чувство знакомо всем, начиная с детства. Со временем тревога трансформируется, приобретает новые виды. Может стать хронической. Может закрепиться в подсознании и сильно отравлять жизнь. Или перерасти в панические атаки. Бывает, требует и медикаментозного вмешательства. Тревога - это эмоция, вызывающая беспокойство, и возникающая в ситуации некоторой неопределённости, когда мы ожидаем какую-то опасность (мнимую или объективную), которая находится в будущем. 2020 год показал небывалый рост...
3 года назад