Горожанин

Встреча с Сергеем Михайловичем Обложко.

Лето!

Трудно поверить, но ещё в феврале мой вес выходил за рамки нормы. Если вспомнить мои ощущения, то я не чувствовал себя слоном, да немного полноватым, но в голове было, так я же сброшу как только захочу)) Но по факту путь к стройности не так прост как кажется. Почти полгода мне понадобилось чтобы изменить себя! Стыдно сказать, вес в феврале составлял 114кг., сейчас 84кг., а это минус 30кг. Цифры конечно цифрами, но главное как оказалось не это, а совершенно иное отношение ко многим вещам, к примеру, что не нужно создавать культа из еды, а скорее воспринимать её как топливо для жизнедеятельности, и чем качественней это топливо, тем лучше и качественней уровень твоей жизни;) Кроме того, после изменения своей внешности, хочется менять и обогощать свой внутренний мир, наполняя его новыми знаниями, навыками и всесторонне развиваться. Вообщем совершенству нет предела! Желаю всем побольше добра в жизни!

Воронцово-старинная русская усадьба. Комфортный отдых на природе. Один из уютных мест отдыха в Москве.

Правильная продуктовая тележка..

Перекусить можно везде, и времени на это всегда хватит, все остальное предрассудки!

Это очень вкусная арахисовая паста!

Пятый день вес один и тот же, это плато, но ничего я знаю как с ним справиться:)

Вкусный завтрак каша с нектарином и клубникой и творог с арахисовой пастой, кофеек и на прогулку.

Салат летний с оливковым маслом, класс!

Любимой мамочке, вкусную капучинку :)