Психолог Екатерина Косачева

! Сегодня немного рассмотрим страх через призму ТА: Хочется поговорить про эту эмоцию с точки зрения разных эго-состояний (Родительского, Взрослого и Детского) Начнём с Детского. Эго-состояние Ребёнка - это наш накопленные прошлый детский опыт, то как мы действовали и чувствовали, то как мы адаптировалась в этом мире, то как проживали контакт со значимыми для нас людьми и то какие выводы мы делали там и тогда, в возрасте примерно от 0 до 6-8 лет. Если будет интересно, раскрою суть этого эго-состояния в отдельном посте, ведь в нём очень много нюансов...

говорить про страх! Страх - это совершенно нормальное чувство, которое входит в четвёрку базовых чувств Транзактного анализа. Это чувство, в основе своей, необходимо для нашего выживания, оно помогает видеть опасные для нас ситуации и разными способами их обходить. При этом, это же чувство может быть разрушающим, когда начинает руководить нашим мышлением. Когда страх становится основой нашего мышления, мы начинаем видеть мир и ситуации через искажения созданные его призмой. Нам становится сложно...

э. "Если я не для себя, кто будет для меня? Если я только для себя, то кто я? И если не сейчас, то когда?" Гиллель старший. Про что для, вас эта цитата?

Что значит жить хорошо? Что значит, когда всё хорошо? И получается, что сложно однозначно ответить на этот вопрос. У нас много установок о том, что же такое счастливая и хорошая жизнь, есть социальные культуральные ориентиры, при этом они не всегда соответствуют нашим внутренним стремлениям и там более не всегда приносят того самого ощущения счастья и хорошей жизни...