Психолог Екатерина Косачева

Вчера я готовила видео для Ютуб на тему одной девушки, которая маскирует всякие псевдонаучные знания под психологию, называя свой "метод" психотерапией, хотя на самом деле это просто набор манипуляций для быстрого получения прибыли с людей чувствительных, поддающихся влиянию, имеющих магическое мышление или людях находящихся в кризисных ситуациях. И я задумалась вообще о эзторических темах, концепциях вселенной, которая управляет нашей жизнью, о потоках, слоях и вибрациях о которых вещают разного рода псевдо психологи и мастера непонятно чего. В нашем мире есть куча вещей отраслей такого знания: нумерология, астрология, формула души, дизайн человека и т.д., огромное колличество всего. И базовое их назначение - это снижение тревожности и снятие ответственности за происходящее с человека, а так же подтверждение своей значимости и ценности. И все эти изотерические вещи типа всесильной вселенной нужны людям находящимся в детской позиции, которые хотят найти виновного, волшебную таблетку или снять с себя ответственность. И всё это имеет место быть и может помогать, но не является по-настоящему ростом. Мы растём через взращивание своей взрослой части, через уход от собственных предрассудков, негативных программ и сценариев, через работу со своим мышлением и чувствами, через понимание себя, это важная и глубокая, непростая и длительная работа. Психология - это не магия, она имеет огромную теоретическую базу, огромные пласты знаний, экспериментов и доказательств, она показывает свою эффективность в работе с клиентами, это официальная наука, которая строится и реализуется на основе научных и доказательных методов познания. Напишите в комментариях как вы относитесь к изотерике и к психологии? Какой был опыт взаимодействия со специалистами?

Шизотерика и мракобесие. Всем прекрасного дня, подскажите этот пост лайком, мне будет очень приятно ❤️❤️❤️ Сегодня я готовила видео для Ютуба на тему одной девушки, которая маскирует всякие псевдонаучные знания под психологию, называя свой "метод" психотерапией, хотя на самом деле это просто набор манипуляций для быстрого получения прибыли с людей чувствительных, поддающихся влиянию, имеющих магическое мышление или людях находящихся в кризисных ситуациях. И я задумалась вообще о эзторических темах, концепциях вселенной, которая управляет нашей жизнью, о потоках, слоях и вибрациях о которых вещают разного рода псевдо психологи и мастера непонятно чего. В нашем мире есть куча вещей отраслей такого знания: нумерология, астрология, формула души, дизайн человека и т.д., огромное колличество всего. И базовое их назначение - это снижение тревожности и снятие ответственности за происходящее с человека, а так же подтверждение своей значимости и ценности. И все эти изотерические вещи типа всесильной вселенной нужны людям находящимся в детской позиции, которые хотят найти виновного, волшебную таблетку или снять с себя ответственность. И всё это имеет место быть и может помогать, но не является по-настоящему ростом. Мы растём через взращивание своей взрослой части, через уход от собственных предрассудков, негативных программ и сценариев, через работу со своим мышлением и чувствами, через понимание себя, это важная и глубокая, непростая и длительная работа. Психология - это не магия, она имеет огромную теоретическую базу, огромные пласты знаний, экспериментов и доказательств, она показывает свою эффективность в работе с клиентами, это официальная наука, которая строится и реализуется на основе научных и доказательных методов познания. Напишите в комментариях, как вы относитесь к изотерике и к психологии? Какой был опыт взаимодействия со специалистами?

Разработка нашего банного проекта идёт полным ходом Приглашает вас на наши банные девичники, приходите подписывайтесь, будем всем очень рады ❤️ Это ресурсное и  расслабляющее, в тоже в ремя наполняющее и заряжающее пространство для женщин. Здесь можно отдохнуть от забот и проблем повседневной жизни, восстановиться в приятной атмосфере с помощью банных процедур https://t.me/jarmony

Расписание на банный фестиваль

Опубликовано фото

Здравствуйте, дорогие друзья, у нас был большой перерыв в практиках и сейчас, после очень большого и глубокого обучения я планирую возвращаться в офлайн. И начинается это с моего участия в фестивале Банный спас, где я буду проводить разнообразные и интересные практики, приглашаю всех желающих. https://vk.com/wall-96778365_1553 Так же с конца июля мы с коллегой планируем делать банные  девичники, на которых будут: комфортная и расслабляющая атмосфера, медитации, арома масла, лёгкие психологические практики, чаепития, расслабляющие банные процедуры и многое другое. Анонс на это мероприятие будет сейчас оно в процессе разработки

Опубликовано фото

Здравствуйте, рада приветствовать вас на своём канале. Тебе сегодняшнего ролика - это критика, как она на нас влияет, кто больше всего любит критиковать и как то делать правильно. И перед началом попрошу вас поставить лайк и подписаться на канал, нажав колокольчик С так начнём с того что такое критика. Критика - это бгаружение, анализ и демонстрация положительных и отрицательных качеств или сторон чего либо. И основной её целью является улучшение. И давайте зададимся вопросом каждый ли критикующий хочет улучшить или многим хочется просто выплеснуть весь имеющийся негатив на другого человека. По сути есть 2 варианта критики: 1. Продуктивная, побуждающая к действию, о ней поговорим в конце видео. 2. Неструктивная - она не помогает улучшению ситуации, а ведёт к разрушению человека, которого критикуют. Какие последствия несёт под собой деструктивная критика: 1. Проблемы с самооценкой, человека склонного к самобичеванию это приведёт к постоянным сомнениям в себе, к депрессивным мостояниям 2. Когда тебя постоянно критикуют пропадает желание что-то делать 3. Падает эффективность работы 4. Потеря смысла 5. Агрессия в сторону критикующего 6. Отстранение и уход в себя Кто любит критиковать: 1. Часть людей не желает ничего плохого и хотят искренне помочь, но в силу воспитания считают критику единственным способом, с такими людьми можно разговаривать и договариваться, объяснять свои эмоции и менять стиль общения. 2. Вторая часть - это люди, которые наслаждаются критикой, они готовы смешать впс с навозом, ощущая при этом чувство превосходства, собственную значимость и силу. Их самооценка сильно зависит от других людей, у них внутри море боли, злости, страха и других негативных эмоций, с которыми они не умеют справляться и таким образом их сливают на окружающих. Отсюда все эти троли в интернете, начальники/ родственники/ коллеги/ условные вторые половинки , которые пытаются смешать вас с навозом и затолкать под плинтус. Такие люди глубоко травмированны и этого не осознают, не умеют посмотреть на себя со стороны и оценить последствия своих действий, Самоутверждаются за счёт других. Они считают, прямолинейностью выссказать гадости людям в лицо и нахамить им, хотя прямолинейностью это не является. Прямолинейность - это умение выссказывались свои мысли и чувства по имеющемуся поводу, но никак не унижать других. Способ камуникации с таким человеком: он пытается из своего критикующего родителя опустить аппоненита в ребёнка и общаясь с ним сверху вниз задавить потоком критики. В ответ на это у аппарента может включаться либо адаптивный ребёнок и он будет сидеть, обтекать и оправдываться или бунтующее дитя и тогда он будет нападать в ответ на критикующего и всячески его обесценить. Сломать это взаимодействие можно либо выйдя из него, либо ответив ему из врослой позиции и способов здесь много. К примеру: "а какого результата ты ждёшь, говоря это? Я чувствую ... От твоих слов" А теперь поговорим о способе продуктивной критики, который помогает улучшить и наладить общение, вывести его на новый уровень) Техника Гамбургер. 1. Говорим человеку, что было сделано хорошо. 2-3 пункта. 2. Говорим, что можно улучшить. Здесь важно дать обратную связь в правильном формате. Не используйте фразы: ты сделал неправильно или ты сделал плохо. Они приведут к обратному эффекту. Скажите человеку, что можно было улучшить 3. Даем общую позитивную оценку.