Blue Dragon Race

❓ Хотите попробовать свои силы в заплыве на открытой воде? И сделать это в компании единомышленников? 😉Специально для вас мы организовываем Big Swimming Day! ‼️Дистанция заплыва - 1 км. Она под силу всем пловцам-любителям, профессиональным спортсменам, триатлонистам, тренерам. Для вас это отличная возможность испытать и улучшить свои навыки плавания на открытой воде! А также конечно полезно провести время в компании людей на одной волне с вами! 📍Мероприятие пройдёт 19 июня в акватории Дрозды г. Минска пляж №2. ⏰ Время: 11:00 - 13:00 👉🏻Стартовый взнос - 50 BYN. ❗️Ссылка для оплаты: httpsepos.hutkigrosh.by/...-19В дереве ЕРИП выберите услугу "E-POS - оплата товаров и услуг и введите код": 12393-2-19 ❗️Ссылка для регистрации: httpsforms.amocrm.ru/...tmzIG SWIMMING DAY могут принять участие люди от 16 лет (при наличии необходимых документов) и старше! Безопасность участников на заплыве будет обеспечивать бригада ОСВОД. ❓Хотите поучаствовать? Заявки принимаются в директ или по телефону+37544 77 44 753!

До Blue Dragon Race 2022 осталось меньше месяца🔥 👉🏻Совсем немного времени осталось до благотворительного заплыва @bluedragonrace через Минское море! Мы уже максимально готовимся к старту. 🔥Классная новость для вас! Наши партнеры, яхтинг клуб Белорусской федерации парусного спорта @belarus_sailing_federation , предоставят для близких и родственников участников заплыва целую яхту. 😉Теперь вы можете наблюдать за своими близкими прямо на месте, на водной поверхности Минского моря. Ваша поддержка будет приятна для каждого проплывающего и, уверены, ободрит участникова! 😍Кроме того, вы сможете сделать потрясающие снимки своих близких в процессе прохождения нашего мероприятия! 11:20 Отправление трансфера в Яхт-клуб. 11:50 Отправление яхты с базы федерации парусного спорта. Яхты отправляются к километровой отметке, для поддержки участников заплыва. 12:30 Яхта возвращается на Базу. 12:40 Трансфер перевезет гостей с к месту финиша , пляж № 9. 💰Стоимость места на яхте во время заплыва - 20 руб. Количество мест строго ограничено! 📩 Оплатить размещение можно через ЕРИП по ссылке в директ. Пишите!

Можно ли пить воду перед заплывом❓ 💧Чтобы хорошо чувствовать себя в течение всего заплыва Blue Dragon Race, нужно правильно не только есть, но и пить. Сегодня поговорим о приеме воды до и во время заплыва. 👉🏻Общее правило простое — до стартового заплыва и во время пить нужно по потребности, только тогда, когда хочется. ❓Можно ли пить воду во время заплыва? Нужно! Ведь именно выделение пота провоцирует потерю запасов воды и солей из организма - так как пловцы потеют. И значит пить на дистанции в воде так же необходимо, как и на беге, например. Да, воды вокруг вас будет много, но пить её активно не рекомендуется!) 💧Воду всегда можно взять с собой - прикрепить на буй безопасности. Единственное, нужно с умом подойти к креплению. Кусочек скотча, пластыря или тейпа могут быстро отклеится в воде. Для небольших дистанций и заплывов без буя актуально размещение гелей под манжетами гидрокостюма. Так что попробуйте потренироваться и прикрепить бутылку с водой на тренировочном заплыве, который пройдет уже 19 июня 2022. 📩Запись на тренировочный заплыв по телефону+375 44 77 44 753. Стоимость участия -50 BYN

Какой нужен буй❓ 🤔Один из важных элементов любого заплыва на открытой воде - страховочный буй! Это важная вещь, которая обеспечивает прежде всего вашу безопасность. Сегодня @bluedragonrace подробнее расскажет о буе безопасности. ‼️На открытой воде вас должно быть видно всем. Этот важный пункт обеспечивает вашу безопасность - вас должно быть видно спасателям. Поэтому не забывайте буй перед заплывом! 😉Также буй имеет и другие функции. Например, на заплыве на него можно прицепить воду в питьевой системе или перекус. Это очень актуально для заплывов на большие дистанции как Blue Dragon Race. Также на буй удобно опереться в случае, когда нужно оглядеться в поисках ориентиров или передохнуть. ❓Как правильно выбрать буй? ✅Цвет буя можно выбирать любой, но помните, что оранжевый виден максимально далеко. Именно поэтому мы просим приобретать буй именно заметного оранжевого цвета на Blue Dragon Race. ✅Длину поводка нужно подбирать на тренировках и под разные условия. Слишком длинный тросик будет мешать ногам. Но, например, слишком короткий может мешать гребку, особенно в ветреный день. ✅Не забудьте сохранить пост, чтобы вернуться к нему перед заплывом. ‼️Также напоминаем, что до Blue Dragon Race, которые состоится 3 июля 2022 года остался месяц!! Успейте зарегистрироваться на сайте заплыв.бел!

Кому мы помогаем❓ ‼️@bluedargonrace - это благотворительный заплыв, который помогает деткам, подопечным фонда “Шанс” @chance_foundation . Давайте познакомим вас поближе с данным фондом! 🥰Фонд “Шанс” был создан в 2008 году людьми, объединенными общей идеей — сделать так, чтобы дети, нуждающиеся в медицинской помощи, могли получить ее. И вот уже 13,5 лет они помогают тяжелобольным деткам. ‼️За 13 лет работы Фонд «Шанс» оказал помощь более 1 140 детям. Только вдумайтесь в эту цифру! Тысяча спасенных детей! Ежегодно объем оказываемой помощи увеличивается, расширяется география оказания помощи, растет количество благотворителей. 👉🏻На средства, выделяемые благотворителями, фонд «Шанс» реализует свою деятельность: закупает и поставляет в организации здравоохранения медицинское оборудование, оплачивает дорогостоящее лечение детей. направлены на помощь одному из подопечных детей фонда “Шанс”. Кому именно будет адресована помощь мы расскажем уже совсем скоро в отдельной публикации. 💙Регистрируйтесь на @bluedragonrace прямо сейчас, чтобы сделать этот мир лучше!

Как выбрать гидрокостюм❓ ‼️Перед заплывом на открытой воде важно правильно выбрать гидрокостюм. Как это сделать? Рассказываем в новом посте! ✅Толщина костюма. Это один из самых важных факторов при выборе гидрокостюма - чем толще гидрокостюм, тем он теплее. Толщину производители обычно указывают в миллиметрах. Ловите памятку: — Толщина 2 мм — для воды 18–20 °C. — 3/2 мм и 4/3 мм — вода со средней температурой 12–17 °C. — ​​​​​​​4/5 мм и 5/5 мм — вода температурой 8-11°C. — 5/4 мм и 6/5 мм — вода температурой 4–7 °C. — 6/5 мм и 7 мм — вода холоднее 3 °C. ✅Тип швов. От швов зависит, насколько гидрокостюм герметичен. Они должны быть качественными. Выделяют 3 основных типа швов. 🔹Overlock stitch — самый дешевый вариант. Здесь два конца ткани сгибают и затем сшивают вместе. Сгиб находится на внутренней стороне костюма, что может доставлять дискомфорт при плавании. Если гидрокостюм сильно растягивается, то сгиб может стать негерметичным и пропустить немного воды. 🔹Flatlock — более приятные к телу швы. Их чаще всего применяют при изготовлении гидрокостюмов для тёплой воды. Шов не натирает и не ощущается телом, поэтому делает костюм гораздо более удобным. 🔹Blindstitch — проклеенные швы, которые практически не допускают водообмена. Такие гидрокостюмы стоят достаточно дорого. ✅Застежка. Это самая уязвимая часть гидроодежды. Если молния плохо спрятана, костюм будет протекать. Советуем выбирать костюм с молнией на груди - вода через такую застежку практически не проникает.

👉🏻 СПРАВКА - ОБЯЗАТЕЛЬНЫЙ ДОКУМЕНТ ДЛЯ УЧАСТИЯ В BLUE DRAGON RACE! ‼️Напоминаем! Все участники перед Blue Dragon Race 2022 должны обязательно успеть получить медицинскую справку. 😉В соответствии с постановлением Министерства здравоохранения Республики Беларусь от 9 июля 2010 г. N 92 "Об установлении форм "Медицинская справка о состоянии здоровья", "Выписка из медицинских документов" и утверждении Инструкции о порядке их заполнения" к участию в спортивных и спортивно-массовых мероприятиях ❗️НЕ ДОПУСКАЮТСЯ❗️ физические лица, НЕ ПОЛУЧИВШИЕ до начала этих мероприятий МЕДИЦИНСКУЮ СПРАВКУ о состоянии здоровья. 🤔Участники обязаны до начала заплыва получить медицинскую справку о состоянии здоровья, в которой определяется готовность к участию в спортивно-массовых и спортивных мероприятиях 👉🏻Участвуя в заплыве, вы подтверждаете, что получили медицинскую справку о состоянии здоровья, не имеете медицинских противопоказаний и любых других обстоятельств, которые могут навредить вашему здоровью во время Заплыва и полностью принимаете на себя ответственность за неблагоприятные последствия, которые могут наступить вследствие наличия таких обстоятельств. Какая справка необходима для участия в заплыве? 🔹В графе "Заключение"- определяется годность гражданина к участию в спортивно-массовых и спортивных мероприятиях .(в ред. постановления Минздрава от 30.12.2014 N 118) 🔹В графе "Срок действия справки"- указывается срок 6 месяцев. 😉Если у вас остались вопросы, пишите их в комме

До благотворительного заплыва через Минское море Blue Dragon Race 2022 осталось меньше 2-х месяцев‼️ Расскажите, как проходит ваша подготовка: 🔹Еще не начали готовиться, 🔹Начали, но недавно. 🔹Всегда готовы покорять акваторию Минского моря?? 😉Делитесь вашими ответами в комментариях! Нам интересно! 👉🏻Также мы напоминаем, что совсем скоро произойдет повышение стоимости участия в заплыве! Актуальная стоимость : 🔹До 1.06.2022 – 99 BYN 🔹До 20.06.2022 – 109 BYN 🔹До 1.07.2022 – 119 BYN 😍Переплывите Минское море! Регистрируйтесь скорее на нашем сайте заплзаплыв.бел в директ.

Приглашаем спонсоров на благотворительный заплыв Blue Dragon Race 2022 🥰 Мы хотим выразить благодарность всем спонсорам мероприятия, которые поучаствовали в организации нашего благотворительного заплыва в предыдущие годы: Генеральный спонсор - “Беларусбанк” @asb.belarusbank , Главное управление спортом и туризмом Миноблисполкома, БК «ЦМОКИ Минск» @tsmokiminsk, Управление внутренних дел Миноблисполкома, Белорусская федерация плавания @blrswimming, Питьевая вода «Каскад» @kaska@kaskad.byин @garmin@garmin.byда судей и волонтеров Swimmingswimming.byn@swimming.byния Mables @mables.@mables.byусская федерация парусного спорта ООО Геодар, Аниматор “Купер шоу” - @Kupershow , ООО "АТА Кар сервис" - @atadetail@atadetailing.byф Вадим Величко - @vadim_velichk0 😉 Уже этим летом пройдет 5-й - юбилейный заплыв на открытой воде Blue Dragon Race 2022! Приглашаем спонсоров для проведения нашего благотворительного водного мероприятия! 👉🏻 Цель Blue Dragon Race - помочь тяжелобольным детям фонда @chance_foundation! Вся прибыль от проведения Заплыва будет направлена на оплату лечения тяжелобольных детей фонда ШАНС. Этим необычным мероприятием мы хотим привлечь внимание людей к самому понятию “БЛАГОТВОРИТЕЛЬНОСТЬ”, хотим показать, что творить ее легко, достаточно просто оглянуться вокруг себя и помочь тому, кто в этом нуждается! 💙Вместе мы сможем не только сделать доброе дело деткам, но и поможем преодолеть себя!

С Днем Победы, друзья💙 ‼️В этот великий праздник хочется пожелать мирного неба над головой, пусть птицы поют громче, солнце светит ярче, а радость и улыбки будут всегда на ваших лицах. Здоровья вам и вашей семье, лёгкого преодоления всех трудностей и просто всех жизненных благ! 💙Пусть вокруг расцветает мир, спокойствие, дружба, единство, не будет войн, потерь и слез. Пусть добро всегда побеждает все злое, и царит счастливое время, полное улыбок и радости. С Днём Победы‼️

5 причин принять участие в Blue Dragon Race 2022 😍 👉🏻Уже совсем скоро мы с вами снова встретимся на нашем благотворительном заплыве! Если вы еще размышляете: стоит принять участие в мероприятии или нет - ЭТОТ ПОСТ ДЛЯ ВАС! 😉Сегодня мыподготовили 5 причин, почему точно стоит принять участие в Blue Dragon Race 2022! ✅Благотворительность. Как мы уже говорили ранее, наш заплыв- благотворительный. Все собранные деньги пойдут на лечение подопечных деток фонда «ШАНС». Наш проект - это возможность сделать этот мир чуточку лучше и добрее! ✅Работа над собой. Для того, чтобы подготовиться к заплыву нужно проделать немалую работу над собой. Например, участник BDR 2019 Дмитрий Кривицкий за 2 года до заплыва вообще не умел плавать. Только представьте, какую работу над собой проделал этот человек, чтобы переплыть 5.000 м! ✅Новые знакомства. Blue Dragon Race несомненно объединяет единомышленников. Здесь вы сможете встретить близкого по духу человека. Только представьте, сколько новых друзей и знакомых у вас появится во время и после заплыва! ✅Радость участия. 5.000 м (именно такова длина пересечения Минского моря по маршруту заплыва) - расстояние, которое может проплыть далеко не каждый человек. Только представьте, какие положительные, радостные эмоции вы будете испытывать, после того, как преодолеете такое значительное расстояние! ✅Возможность победить. Понятно, что главное не победа, а участие. Но у каждого из вас есть возможность победить в заплыве Blue Dragon Race 202

Правила безопасности на открытой воде ‼️ 👉🏻Во время заплыва Blue Dragon Race по всему маршруту следования участников постоянно курируют спасатели ОСВОД (@Minsk_osvod), которые следят за состоянием пловцов. Но также важно не забывать правила безопасности на открытой воде. Ими сегодня мы и делимся с вами! Сохраняйте, чтобы не потерять. ✔️Не рекомендуется плавать в опасных и запрещенных для этого местах (вблизи гидросооружений, в судоходных местах, в местах со сложным рельефом дна, обрывистыми и подмытыми берегами, быстрым течением, водоворотами и т.д.). ✔️В случае необходимости купания в необорудованном месте, хорошо умеющий плавать должен обследовать рельеф дна. Дно должно быть пологим, без ям, коряг, острых подводных камней, стекла и других опасных предметов. Не купайтесь в местах, где дно заросло водорослями (можно запутаться). ✔️ Никогда не входите в воду в нетрезвом состоянии. ✔️ Опасно нырять с лодок, катеров, причалов, мостов и других сооружений и в непроверенных местах. ✔️ Проявляйте внимание к друзьям и знакомым, будьте готовы прийти им на помощь в случае необходимости. ✔️Не входите в воду при плохом самочувствии. ✔️Не используйте при купании не предназначенные для этого предметы (надувные матрасы, доски, надувные автомобильные камеры и т.п.); спасательные средства и снаряжение не по назначению. ✔️Не подплывайте к судам (моторным, парусным), весельным лодкам и другим плавательными средствам. ✔️Не допускаются игры в воде, связанные с нырянием и захватом купа