СЕКСОЛОГ СЕРДЦА ТВОЕГО 🔥 ТАНТРА

Сегодня открыла для себя картины Кары Сандерс😍 Я так поняла, что она использует для своего творчества фотографии ландшафта "с птичьего полета"... Я одна вижу в них разные эмоции и чувства?

Смейся как злодей😈 Прохожу курс ораторского мастерства и дошла до этого упражнения. Нужно смеяться, как злодейка. 😈 Открыто. Громко. Выпуская внутреннюю чертовщинку и эмоции. Я удивилась тому, насколько это упражнение про свободу, принятие и высвобождение внутренней энергии😏 Возьму в свои курсы сексологии и тантры. Очень советую🤍 А если ещё и своими ощущениям поделишься... Я буду в восторге🥰

"Смыть с себя чертов аромат пачули"... Разговоры о духах напомнили мне об одном неудачном личном опыте, который привел к этому состоянию. Рассказываю как было: групповая тантра-встреча в Москве (адекватная, а не про групповой секс/экстаз и другое мракобесие, которое выдается за тантру😬), для некоторых практик нужно было собираться в пары. И моим партнером оказался незнакомый мужчина. И от него веяло ярким ароматом. Как мне поведали, это аромат пачули, который я теперь не переношу. Сначала я не обратила внимания на аромат и на мужчину. Все-таки на практику я пришла из праздного любопытства и для себя. Но... Практика с объятиями, которая должна быть максимально мягкой и бережной, оборачивается для меня ощущением "попадания в клетку", т.к. меня не отпускают, когда я отстраняюсь. Практика с узнаванием друг друга через слова оборачивается подавлением информацией о себе... и в итоге все превращается в одностороннее слушание. К концу вечера у меня сложилось ощущение, что меня подавили полностью. От аромата пачули разболелась голова. Свежим воздухом для меня были практики с другими людьми и осознание, что вот это "окей", а то, что было до этого - нет. Но пошатнувшееся состояние, съеденная энергия и разрушенные личные границы, которые тогда я не смогла отстоять привели к тому, что я чувствовала этот удушающий аромат пачули на себе, пока ехала домой, пока сдирала с себя одежду, чтобы закинуть ее в стирку, пока судорожно смывала аромат с тела... пока пыталась заснуть, уткнувшись в спину своего парня, чтобы перебить этот гребаный запах, который, казалось, въелся в меня. Все-таки наш организм и наша психика работает удивительно, правда? К чему это я рассказала? У этого ДЛИННОПОСТА было 3 задачи: 🔘 Продемонстрировать "силу" ароматов, пусть и в условно негативном ключе. 🔘Дать понимание того, что даже в нормальных тантра-встречах бывает разное и здесь главное - слушать себя (что я не смогла сделать несколько лет назад). 🔘Дать понимание того, что групповой секс, оргазмирование от дыхательных практик в группе, нарушение личного пространства - НЕ ТАНТРА. Тантра - не секта. Тантра - наука. Поэтому будьте аккуратны с выбором практик, встреч, ретритов и т.д. Потому что сейчас этого мракобесия завались. Одно то, что мне часто пишут "хочу к вам на курс", подразумевая "хочу с вами заняться тантрическим сексом" чего стоит. И часто это люди, которые побывали на каких-то "тантрических" встречах..😐

что-то на языке любви💕 любовь к себе - это не только про удовлетворение своих потребностей и принятие своего тела. это так же про здоровый сон, который тебе нужен. и поэтому ты не засиживаешься допоздна, смотря сериальчики. и про изучение своего тела, потому что только так ты сможешь действительно позаботиться о себе, фильтруя информацию из интернета, из "мне тут посоветовали" и рекомендаций врачей. это про регулярные обследования в больнице. и про поиск компетентных специалистов, с которыми тебе комфортно. а не так как бывает: выходишь из кабинета гинеколога с ощущением, что тебя только что грубо трахнули пальцем, или пьешь гормональные, которые тебе назначили без обследования. русская гормональная рулетка в действии😬 и к моему сожалению, это не какие-то абстрактные примеры. это события из моей жизни🥹 и я дико благодарна тому, что все это не вылилось для меня в годы лечения, восстановления и терапии. любовь к себе - это множество действий, направленных на сохранение/восстановление твоего здоровья, на твою безопасность, твой комфорт и твое счастье. это про бережное отношение к себе во всех сферах, планах, плоскостях, астральных проекциях и куче других терминов, которые тебе близки❤️

твою ж мать! в смысле?! 🤬 к горлу подкатывает негодование, и просто хочется начать материться в чате. реакция на неосторожный комментарий человека, когда на тебя пытались вылить свое накопленное 💩 а оно тебе нафиг не сдалось. вариантов впрочем несколько: начать сраться (вообще не моя тема), забить (привет подавленные эмоции и их заедание, в моем случае), обозначить свои границы... что-то сделать с пробужденной энергией злости. что сделала я, и что я могу посоветовать: 👉🏻 такая бурная реакция, говорит о том, что ты наступила на мину: твой личный триггер. это информация о тебе, а не о человеке, который что-то там сказал. стоит задуматься, почему тебя это вообще зацепило? если бы это не было твоей личной миной, ты бы просто проигнорировал: то, что человек о тебе говорит, это его мировоззрение, его проблемы и его триггеры. а вот если ты отреагировал, то вы 'подорвались" оба. 👉🏻 нежелательно забивать на свои эмоции и насильно себя успокаивать. так ты просто подавляешь их. а куда деваются подавленные эмоции? в тело, в копилку общего состояния тревожности, в стресс. проживи эмоцию. позволь себе злиться и находиться в этом состоянии. 👉🏻 обозначить границы: с тобой так разговаривать/поступать нельзя. "мне это не нравится. хочешь здоровый конструктивный диалог, давай выберемся из песочницы, в которой дети тыкают друг на друга пальцем, и поговорим как взрослые люди". 👉🏻 советую направить мгновенно выработанную энергию злости в полезное русло. в злости очень много энергии. представьте себе разбуженного дракона. он уже проснулся. в спячку он не ляжет. от твоего "ну тише, все же хорошо, ты чего" в нем растет недовольство. и если с ним ничего не делать, он начнет разрушать. что нужно сделать? попросить его работать на тебя. пусть пашет, энергия-то есть. но не заставляйте этого дракона мыть посуду и драить квартиру. жаба душит сливать столько энергии на действия, которые ее особо не требуют. начните делать то, что приведет вас к какой-нибудь вашей цели. ©хитрость тантриков я, например, остановила себя от желания заесть эмоцию салатиком и после рефлексии и мыслей "вот почему меня это зацепило, нужно это проработать", проживала злость и направила энергию на то, что долгое время откладывала на потом. перешли этот текст тому, кого ты ценишь и кому эти слова действительно нужны❤️