Психолог Алёна Ахмадеева

😏 Продолжаем про самоценность, НАЧАЛО здесь! Неуверенность. Этот наш внутренний голос, твердящий, что мы не сможем что-то сделать, что мы не хороши, что нам лучше даже не пытаться. И когда мы слушаем этот голос — мы сдерживаем себя, и даже не осознаем этого. Потому что мы боимся рискнуть, рискнуть бросить вызов нашим страхам и увидеть, на что мы на самом деле способны… Мы не обращаемся, не идём к другим из-за страха быть отвергнутыми, мы не говорим о своих чувствах из-за страха насмешки, и мы не доверяем себя другому человеку из-за страха боли потери… 😢 Страх появляется тогда, когда не знаешь,...

: ▪️когда ты смотришь в зеркало и думаешь - «Эх, красота то какая!» ▪️и второе - «Блин, что ж я страшная то такая?». Очень плохо когда у человека бывает всегда только одно из этих состояний… Какое ваше? КОСМОС В МОЕЙ ГОЛОВЕ

😁

🩵 Начало ЗДЕСЬ Итак, сомнения в себе не исчезают со временем, потому что это не мысль и не привычка думать о себе плохо. Это сформированный способ реагировать, который когда-то помог тебе адаптироваться… Когда слишком долго было важно не ошибиться, не разочаровать и не получить негативную реакцию, мозг человека учится всё время проверять себя, лучше заранее заранее, ещё до действий и решений. Вся проблема в том, что эта стратегия продолжает работать даже тогда, когда внешняя ситуация уже изменилась, а реальной угрозы больше нет 😒 Вы представляете? 😱 Поэтому человек может быть внешне взрослым,...

Сегодня на «деловом» 😎 Встреча всех франчайзи Baggins в одном месте. Для меня такая встреча, как волшебный пендель к активным действиям и бизнес-планированию мой малышки-кофейни, потому что первые 5 месяцев я разгребала проблемы открытия и не могла погрузится в рост и развитие! А сейчас мне стало интереснее и появилось время и желание...

Такая фигня! Больше даже пробовать не буду… А вообще, в прошедшее воскресенье на группе «Перерождение» я поняла одну вещь - каждая пришедшая на группу девушка - пришла в первую очередь поработать над своей САМОЦЕННОСТЬЮ! 🥰 Люди, приходящие ко мне в личную терапию или на группы часто говорят: - да у меня вроде всё нормально, нет особых проблем, но я всё время сомневаюсь в себе. Я сомневаюсь в выборе, в решениях, в словах, в том, как я выгляжу и что о себе думаю, это очень изматывает и забирает кучу сил, и кажется, что лучше вообще ничего не делать! От этих слов мне внутри становится очень печально...

🥰 Мне очень нравятся люди, которые имеют наглость быть счастливыми… Да, именно так, ведь для того, чтобы быть счастливым в этом мире необходима смелость, доля риска и даже мужество. Быть счастливым просто так, только потому что ты живёшь - это вызов всем нытикам, которых, увы, большинство среди нас. А уж стать счастливым несмотря на что- то - вообще охренеть какая дерзость, ибо ничто так не выбешивает унылую массу, как чужой оптимизм и вера в прекрасное. Если ты решил быть счастливым, будь готов к тому, что в тебя полетят камни (помидоры, тухлые яйца сюда же)...

, бессознательном уровне… Благодарим за доверие всех, кто в воскресенье был с нами! 🩵 Скоро объявим дату тренинга «Перерождение» в Москве 🤗 КОСМОС В МОЕЙ ГОЛОВЕ

Мы начали 🥰

… День, когда у многих расширится сознание, придет новая ясность или даже полностью поменяется представление о жизни…день, после которого ТЫ УЖЕ НЕ БУДЕШЬ ПРЕЖНИМ! Москва - конец апреля, ждите! 🩵

У нас полный ‼️SOLD OUT ‼️ Повтор в СПб - осенью! Москва - жди в конце апреля! 🤩

… Лучше добавьте в него сахар будущих надежд и сливок счастья! С добрым утром, Крошки и прекрасного, пятничного настроения 💫