Твой спортивный бадди

Понедельник - день тяжелый! Примерно как ноги на финише мили 🥵

Пробежали 14 от Лужников до Спорт марафона, где теперь пьем кофе с сосисками и болеем за Диму Неделина, который на марафоне в Валенсии сейчас пробует побить рекорд России 🇷🇺 на марафонской дистанции...

Вечер! Не зря возрастные группы согласовал на гонку 😂

Миля за 5:03 (3:08 мин/км). И куда торопился так после после ориентирования. 5 место на SputnikRun by I Love Supersport 💚

Красота on track 💕

20 км городского ориентирования на Патриках, Арбате, мимо Кремля и еще десятков туристических мест. И все это по спринтерской карте. Ну кайф! 🤤

Ваши отписки вижу! 🤓 Чего уж там, с таким началом зимы я бы тоже отписался!

Лучше с первым днем зимы и не поздравить 😂

Это мы в I Love Running лонгран бегали группой по 06:00 мин/км. Сейчас уже булки с кофе жую!

Залетел на вечеринку к ребятам из Ironstar, которые, кажется, собрали значимую часть индустрии и лучших триатлетов. В следующем году бандой Supersport традиционно будем сражаться за золото в клубном зачете всех направлений...

Потоптал дорожку ✅ {400 / 800 / 1200 метров} х 2 серии на ПАНО. Кроссовки с карбоном сами несли, задание по темпу провалил 👉👈

Встал на стул, чтобы пробиться среди звезд беговых подкастеров и напомнить, что подкаст «Лыжи поехали» стартует с первым снегом. Хорошо, что пока температура плюсовая, есть время подготовиться! Рекомендасьён...