Оксана Тюрина

Всем привет! Осваиваю новую площадку для себя) Я Оксана Мне 42, уже половину своей жизни я осваиваю психологию) Почему так долго, спросите Вы Потому что много направлений, эта наука которая развивается и растет Я следую за ней Сначала собственные раны звали меня, теперь уже это мое дело, служить тем, кто только в начале своего исцеления Тем, кто как и я встал на путь помощи другим) Да. Я работаю 👇 - депрессии - апатии - рпт - взросление ( детские части) - травма - бесплодие - увеличение денежного потенциала - родовые практики Так же, веду начинающих специалистов. На первый взгляд, разное причем тут деньги и травма, например, но именно травма не пускает нас в жизнь полной грудью, именно на травму мы сливаем ( шопоголизм например), именно травму мы заедам и травма - это именно то, что удерживает нас в прошлом. А следовательно мы лишь частично в жизни. Вот так. Я веду очный прием Мск Китай-город Я веду онлайн прием Все встречи осуществляются по предварительной записи и предоплате Освобождайтесь от старого, живите😘 Опыт

2 года назад

ОТНОШЕНИЯ КАК ТАНЕЦ ВДВОЕМ

Отношения похожи на танец вдвоем - нужны синхронность движения, единый ритм, чувство Другого и умение доверять. Ссоры и конфликты часто связаны с тем, что накопившиеся обиды не позволяют Другого увидеть. Обида создает закрытость для восприятия, нежелание замечать, как там другой, что ему важно? 🚩Чтобы предотвращать ссоры и конфликты, важно символически стать на место другогото, . Чтобы понять, из каких чувств и потребностей, другой человек делает то ,что делает или говорит то, что говорит. 🍀Понимание не обязывает принимать и смиряться. Понимание дает возможность для диалога. Если конечно, сохранить отношения важно...

1 день назад

Ответственность часто пугает

Кажется, что с ней приходят риски, ошибки и постоянное давление. Но правда в том, что именно ответственность открывает путь к росту, свободе и личной силе. Когда вы берёте ответственность за свои действия, решения и даже эмоции, происходят три важных изменения: 1. Вы контролируете результат Если всё списывать на обстоятельства или других людей, вы становитесь пассивным наблюдателем. Ответственность возвращает власть: теперь результат зависит от вас, и это даёт свободу влиять на жизнь. Вы перестаёте быть пешкой в чужой игре. 2. Вы растёте через ошибки Ошибки перестают быть приговором, когда вы признаёте свою роль...

2 дня назад

Упражнение «Там, где я становлюсь тише

» У каждого есть такое место. Не обязательно географическое. Иногда это — состояние. Песня. Вид из окна. Или даже чей-то голос. Там ты не обязательно счастлив. Но — настоящий. Словно всё ненужное сходит с тебя, как старый пыльный плащ. Инструкция: Закрой глаза. Сделай выдох. И задай себе вопрос: «Где я становлюсь тише?» Где внутри — как будто чуть больше воздуха. Чуть меньше защиты. Чуть ближе к себе. Вспомни этот момент. — Может, ты лежал на полу и слушал, как капает вода — Или ехал в поезде, смотрел в окно и ни с кем не говорил — Или шёл по улице один, когда город только просыпался — Или...

2 дня назад

Понять другого человека как неповторимого - значит полюбить его

В. Франкл От себя добавлю Меня всегда восхищали характеры , порою сложные , запутанные истории, хитросплетения судеб… А Виктор, человек не потерявший, а скорее открывший миру новые смыслы, человек, прошедший ужасы потерь, концлагерей Кроме уважения и в какой то степени почитания его опыта, для меня его слова , идеи имеют смысл и наполнены его личным опытом, ценны...

4 дня назад

5 фраз, убивающих счастье

«Я даже не знаю» Вселенная прислушивается в первую очередь к тому, что было сказано вслух, во вторую - к мыслям, которые оформлены в конкретные пожелания, но читать и расшифровывать подсознание она не может. «Хотите сменить нелюбимую работу? Получить высокую должность или новые знания, найти единомышленников?» - в лице ваших родственников или друзей просит уточнить Вселенная. На что получает невразумительный ответ: «Я даже не знаю». Не знаешь, значит, сюрприз будет! А сюрпризы судьбы, к сожалению, редко бывают приятными. В результате вместо улучшения ситуации получаем дополнительные проблемы. Если...

5 дней назад

ЛЮБОВЬ СЛУЧАЕТСЯ САМА

ЛИБО СЛУЧАЕТСЯ, ЛИБО НЕТ. Часто ко мне приходят выросшие девочки и мальчики, питающие иллюзию, что могут заслужить любовь. Заработать её, как орден, упорным трудом или выслугой лет. Вынудить кого-то полюбить так сильно, как им этого хочется. Но, увы, этого не происходит. Их помощь и заботу принимают. Услугами пользуются. Благодарят. Замечают. Заботятся. Но любить не начинают. Прежде всего потому, что любовь невозможно заслужить. Да, многих из нас в детстве обманули, рассказав, что любовь можно заслужить, будучи послушным ребёнком, регулярно предающим себя. Но это не так. Ррррррр! Как я на это сержусь! Любовь случается сама...

1 неделю назад

🏹 Упражнение «Стрелы на ветру

» В отношениях часто накапливается раздражение, а обиды внутри тлеют и тлеют до тех пор, пока не начинают вырываться наружу. 😠 И тогда СТРЕЛЫ ЗЛЫХ СЛОВ И ЯЗВИТЕЛЬНЫХ ФРАЗ летят друг в друга... И бывает ведь – не остановиться вовремя... Так много всего бывает сказано, что потом не известно, как мириться. 1️⃣ Важно перерабатывать трудные чувства, а не накапливать в себе гнев, раздражение, негодование и злость. Потому что они как шаровая молния внутри или как извержение вулкана – не удержать! Если при этом человек склонен молчать и терпеть нарушения границ, то для его партнёра такой эмоциональный...

1 неделю назад

Язык счастливых людей, или как уязвимость становится мужеством

🤞Есть особый тип людей. Их не назовешь просто «довольными жизнью». Они — искренние. Искренние — потому что у них хватило смелости отказаться от роли «идеального человека». Они довольствуются настоящим, потому что перестали соответствовать чужим «должен». У них есть общий секрет: они не боятся быть уязвимыми. Для них это не слабость, а источник энергии...

1 неделю назад

Сегодня утром пришло СЛОВО

БЕЗУПРЕЧНОСТЬ Часто слышим: «Будь безупречен!» — и представляем себе идеального, почти нереального человека без ошибок и слабостей. Нас это пугает или раздражает. Потому что так не бывает. Но что, если безупречность — это не про идеальность, а про силу? Не про результат, а про качество пути. В психологии безупречность — это внутренняя позиция воина, который берет на себя 100% ответственность за свою жизнь. Это не значит: ❌ Никогда не ошибаться. ❌ Соответствовать чужим стандартам. ❌ Быть строгим и непоколебимым, как скала...

2 недели назад

ПОЧЕМУ ЛЮДИ ДЕРЖАТСЯ ЗА СВОИ ОБИДЫ

Иногда нам кажется, что мы никогда не простим какого-то человека. И можно долгие годы нести в себе груз обид, накапливать их. И копятся они незаметно - ведь одни обиды забываются, а другие - на поверхности. Не всегда человек осознает, НАСКОЛЬКО из много на самом деле. Обиды похожи на камни. В консультировании мне приходилось часто работать с обидами. И часто обиды представляются как камни. Иногда они как огромные валуны - стоят МЕЖДУ, разделяя двух людей. Кого ты видишь перед собой, спрашиваю я клиента? - Свою обиду. Другого человека не увидать за этим камнем. Иногда камней обиды - мелких, острых, шероховатых - так много, что целый камаз можно высыпать на морском берегу...

2 недели назад

Тихий путь в страну снов

Ложись удобнее, укутайся в одеяло-облако. Поставь телефон рядом на тумбочку-островок, экраном вниз, чтобы его свет не будил звёзды над твоим покоем. Дыши. Вдох — как будто вдыхаешь аромат тёплого хлеба из сказочной печи. Выдох — как будто отпускаешь все мысли, которые кружились сегодня в голове, словно осенние листья. Почувствуй, как тяжелеют веки… будто на них тихо сели два маленьких мотылька, уставших от полёта. Пальцы рук разжимаются… кисти становятся мягкими, как песок на берегу ночного моря...

2 недели назад

Скрыли публикацию

1,0×