Pleyada online

Очень надо🙈💪🤪 Это когда человек просто жил у кого-то на хвосте или на шее, и думал, что это хорошо или нормально. Но в какой-то момент второму показалось, что что-то не то, что-то лишнее на нем висит... #юмор #психология

Иногда доступ к детской травме закрыт сильными, непереносимыми чувствами - как правило это страх, стыд или смешанные с ними чувства. Если резко вдруг туда обратиться, то может быть ухудшение самочувствия, даже приходят мысли о самоубийстве. Из-за этого приходится применять послойный, медленный подход сверху вглубь. Это чтобы психика успевала усваивать и устаканиваться. В целом, Дэйв, в отличие от Алекса, может переварить всё. Он рационализирует любую гадость, если это помогает выжить. Поэтому у нас есть примеры нацизма и кровавых культов...

О, вот. Спасибо Виктории за наводку. "Вопрос с Дэйвом решил." Да. Это в верхнем слое. Если рассматривать психику как капусту, то работа делается так. Под верхним (решенным слоем) находится более глубинный (нерешенный) слой. Решая верхний слой, мы открываем доступ глубже (более ранний возраст) - и можем закрыть брешь там...

Посетила мысль, что именно Алекс отвечает за фоновую тревогу и содержащиеся за ней иррациональные убеждения. Именно Система 1 бессознательно производит наказание (если такое убеждение есть, что "ничего не достается даром"), когда мы сознательно решаем от чего-то освободиться или начать делать что-то новое. Например, решила я сделать новое действие - и тут же заболела. Если не понимать в чем смысл реакции тела, то вероятность отступления от задуманного реальна...

Только музыкант хорошо знающий законы гармонии может на ходу создавать что-то новое. Этот год - год импровизаций в психотехниках прямо на сессиях. Это было красиво, результативно, благодарно. Видеть сияющие глаза клиента - это того стоит. Очень рада, что развиваюсь в сфере психологии (нейробиологии) и благодарю тех, кто сопровождает меня на этом пути❤️...

". Зацепило: походит ли Внутренний критик на образ насильника? Вопросы от меня: А что если жертва насилия - ребенок, которого физически или эмоционально контролируют родители, у которого нет права голоса, которому говорят, что его/ее чувства не важны? Сколько времени пройдет с тех пор, когда ребенок вырастет, поймет, что что-то не получается, дай Бог, пойдет в терапию (а может, не пойдет) и выйдет из последствий состояния жизни "в плену"? Не диалогом...

О медитации и трансоввх состояниях. О BDNF-факторе выше.⬆️ Экспрессия (производство) генов отвечающих за восстановление нервных клеток происходит во время поступления эндорфинов и серотонина. Поэтому, если кто-то плачет или занимается физкультурой, а может, рисует этюд или вяжет сумочку - это их способ восстановления. Это всё - трансовые состояния способные активировать BDNF- фактор. Вкусная еда, интересная игра, сериалы - это дофамин, тревога - это кортизол, которые не включают режим восстановления...

Алиссаааа!🙊😳👏😬💦 Даже она в два счета отправляет в терапию тех, кто не контролирует финансовую часть своей жизни.😅 А ведь еще есть термин "прекарность". При всём нежелании признать, что финансовое благополучие - это важная составляющая ежедневного выбора от закупки продуктов до планирования отпуска, рекомендую обратить внимание на предсказуемость поступления своих доходов в работе на сессиях с психологом...

Леонов об атмосфере в семье. #quote Согласна, что важно легкости у матери. Иначе дети копируют ее тяжесть и принимают решение взять непосильную ношу на свои детские плечи - сделать её счастливой. А если проигран подростковый кризис, и мать победила - так и до старости дети могут остаться жить с матерями...