Fitmix

🌿Йога = Плоский животик🌿

🔥Отличная зарядка чтобы стройными быть🔥

Детокс водичка🌿💧🍋 ______________________________________________ ▪︎2 л воды ▪︎1 огурец ▪︎1 Лимон ▪︎10 -12 листиков мяты ✔Оставить на ночь, пить ежедневно! _________________________________________________ Все знают, что в сутки нужно пить как минимум 2л воды. Чем же она все-таки полезна: ✔ Помогает похудеть, ускоряя метаболизм и подавляя аппетит; ✔ Улучшает пищеварение, предотвращает вздутие живота и проблемы с ЖКТ; ✔Придаёт энергию, ведь именно обезвоживание влияет на упадок сил. ✔Улучшает настроение; ✔Повышает иммунитет;

Добиться подтянутой фигуры можно с пользой для здоровья. ________________________________________________ Для поддержания здоровья организма и набора хорошей физической формы недостаточно одного лишь сбалансированного питания. Очень важна активность - а именно регулярные занятия фитнесом. Посредством фитнеса можно добиться не только красивой, стройной фигуры, но и: - существенного улучшения состояния кровеносных сосудов и сердечной мышцы; - избавления от суставных болей; - излечения спондилеза, остеохондроза, радикулита, сколиоза и прочих патологий позвоночника; - нормализации обмена веществ; - стимуляции процессов оздоровления организма;