Найти в Дзене
Альтернатива кофе и какао
Чем разнообразить утренние напитки? По утрам я чаще всего пью какао или кофе. В последнее время я замечаю, что хочется попить чего-то с молоком (обожаю кокосовое), но кофе или какао не хочется… И тут в шкафу я нашла индийский чай со специями - Масала чай. В его составе: 👍Имбирь, 👍Корица 👍Черный перец 👍Кардамон 👍Длинный перец (что-то новенькое😀) 👍Гвоздика и 👍Мускатный орех Такое зимнее согревающее сочетание специй, как считаете? А так как это чай, то он для меня легче, чем кофе, да и кокосовое молоко замечательно с ним сочетается...
3 года назад
Только что прочитала о ЧЕТЫРЁХ ПРАВИЛАХ МЕНТАЛЬНОГО ЗДОРОВЬЯ и не могу с вами не поделиться. Вот они:  🧡Ненавидите весь мир? (*раздражение, гнев) - СЪЕШЬТЕ ЧТО-НИБУДЬ. 🧡Чувствуете, что весь мир ненавидит вас? (*вина, стыд) - ЛОЖИТЕСЬ СПАТЬ 🧡Ненавидите себя? (* отвращение) - ПРИМИТЕ ДУШ. 🧡Чувствуете, что все ненавидят всех? (*печаль, тоска) - ИДИТЕ НА ПРОГУЛКУ. Теперь очень любопытно поэкспериментировать! Давайте протестируем их вместе!
3 года назад
🎥Фильмы про питание, которые следует посмотреть всем, кто хочет жить долго, активно и здорОво
🍿 «ПЕРЕЛОМНЫЙ МОМЕНТ/ THE GAME CHANGERS» (2019) https://youtu.be/nKQiCHG6_Bs Продюсеры фильма: Арнольд Шварцнеггер, Джеймс Кэмерон и Джеки Чан Документальный фильм, рассказывающий о вреде и пользе растительной пищи (овощи, фрукты, бобовые и так далее по списку), и пище животного происхождения (любое мясо, молоко, яйца и так далее). Как влияет одно и другое на тело, здоровье, сексуальную составляющую и даже экологию. Всё это, естественно, сопровождается НЕ ТОЛЬКО примерами из жизни, но и НАУЧНЫМИ доказательствами. Обязателен для просмотра с мужчинами и мальчиками 🍿 «САХАР» (2014) https://youtu...
3 года назад
Ребята, привет! 🤗 Я очень рада приветствовать вас на моем канале! 😘 Это безопасное, доброе и принимающее пространство, куда вы можете зайти как в теплый дом, где вас ждут! ❤️🏰 Здесь, словно расположившись в уютном кресле 🛋 у потрескивающего камина, вы можете отогреться, отдохнуть от вьюг тревог, страха и неизвестности 😨 и наконец-то расслабиться 😌! Здесь вы всегда: 🤝получите поддержку, 😉напитаетесь хорошим настроением, 💡возьмете себе полезную информацию, 🧰понятные и простые лайфхаки по тому как справиться с жизненными ситуациями, как поддержать себя, свое тело и здоровье, как превратить страхи, сомнения и негативные события в ресурсы Также здесь будет юмор и легкость, положительный настрой на каждый день! Здесь мы будем фокусироваться на том, чего мы хотим создать 🌠 в жизни, а не на том, чего не хотим. Помним: 💜🌠 ТО, НА ЧЕМ МЫ ФОКУСИРУЕМСЯ - ТО И РАСШИРЯЕТСЯ💜🌠. Добро пожаловать! 🤗
4 года назад