Олеся Сергеевна | Кожа. Анализы. Нейропсихология

✨ Желчь стоит. Лицо отекает. Когда желчь густеет — лимфоток замедляется. Лицо становится шире, тяжелее, отёки возвращаются каждое утро, а кожа тускнеет. 📍 Почему так происходит: 💧 низкая кислотность желудка ⚡️ дефицит магния 😮‍💨 стресс 🟤 спазм желчных протоков 🍽 нерегулярное питание 📍 Как понять, что дело в желчи: УЗИ печени и желчного, билирубин, ГГТ, АЛТ, АСТ, липиды. Эти показатели показывают степень нагрузки и качество оттока. 📍 Что поможет: 🌿 восстановить кислотность 🧘🏻 снять...

✨Рубцы после акне. Почему они не уходят? Рубец — это не след. Это момент, когда кожа не смогла восстановиться после глубокого повреждения. 📍 Почему рубцы усиливаются: 🩸 выдавливание воспалённых элементов ⚡ травмирующие чистки 💥 агрессивные пилинги и шлифовки 📍 Что важно учитывать: 🔍 глубину и плотность рубца 💧 состояние барьера и регенерации 🧩 общие факторы, мешающие восстановлению 📍 Реально помогает: 🌿 мягкое выравнивание рельефа...

✨ Компульсивное переедание. Ты не виновата. Компульсивное переедание — это не про силу воли. Это способ нервной системы снизить внутреннее напряжение, когда эмоции становятся слишком тяжёлыми. 📍 Почему запускается: 🧩 подавленные эмоции 🧠 низкий серотонин, магний, B6 🔥 стресс 🌙 нарушения сна 💔 эмоциональная перегрузка 📍 Как это работает: ⚡ эмоция → напряжение → еда как облегчение → вина → новый виток тревоги. 📍 Человек пытается пережить едой: одиночество, злость, тревогу. 📍 Что помогает...

✨ Глутатион. Твой главный антиоксидант. Глутатион — это главный антиоксидант, который защищает клетки от повреждений и ускоренного старения. Когда его уровень падает, организм начинает работать «на износ»: кожа тускнеет, воспаление усиливается. Это истощение системы, которая каждый день обезвреживает токсины, стрессовые метаболиты и воспаление. 📍 Почему глутатион падает: 🔥 хроническое воспаление 😣 стресс 🍗 низкое потребление белка 🩸 дефицит B12, фолатов, селена 💊 нарушение работы печени ...

✨ Милиумы. Ты их не выдавишь. Милиумы — это не поры и не «жировики». Это кератиновые кисты, которые формируются под кожей, когда клеточное обновление замедлено и роговой слой становится плотнее. Кератин просто не может выйти наружу. Он «запирается» внутри и формирует капсулу - то самое белое зерно. 📍 Почему формируются милиумы: 🌿 нарушен липидный слой 🔥 избыток кислот и ретинола 💧 хроническая сухость ⚖️ гормональные колебания 🧬 чувствительная, истощённая кожа Выдавливание всегда заканчивается одинаково - покраснение, риск фиброза и расширенная пора на месте капсулы...