anaaronia

Мое проектное эссе по аюрведе: 1. Сложно выделить какие-то наиболее важные положения Аюрведы. Учение работает в комплексе, в зависимости от ситуаций, в которые попадает организм. Но, общий основной принцип - искусство жить в гармонии с природой, является неотъемлемым. Общие принципы Аюрведы: • Каждый человек индивидуален. То, что для одного является лекарством, для другого может стать ядом. Мудрость Аюрведы заключается в том, что каждый из нас обладает собственной конституцией, которую можно поддерживать в полном равновесии. Кроме общих принципов здорового питания и режима необходимо максимально адаптировать свой режим и свою диету к собственному психотипу и к внешнему окружению...

В виду наблюдаемой мной повышенной тревожностью в обществе. Я подготовила смешанный комплекс техник, который использую сама. Применяю когда взволнована, перед экзаменом или ответственным интервью или просто нужно почерпнуть сил для решения какого-либо вопроса. Выполнять в течение 15 – 25 минут. 1. Сядьте поудобнее или займите положение лежа. Такую практику можно осваивать даже стоя. 2. Положение руки и пальцев зависит от каждой конкретной медитации, однако чаще всего соединяют подушечки указательного или безымянного пальцев с подушечкой большого пальца, располагая сами руки на коленях. 3. Закройте глаза...

Yfi hfqjy

Уже история)