Найти в Дзене
Осознанность - Вступление.
Поскольку меня интересует только осознанность и способы её достижения, я облегчаю себе задачу и буду вдаваться только в подробности самой осознанности, при этом не буду касаться темы того, как работает энергия в человеке. Часть из тех, кто это читает, уже знает смутно о том, что такое "чакры”, “энергетические центры”, “каналы". Каждый из них излучает определенную энергию. Также у человека всегда есть главенствующая чакра , которая определяет наш уровень сознания и, собственно, всю нашу жизнь: мысли, предпочтения, образ мышления, здоровье, и т...
2 года назад
Техники Осознанности, личностный рост ч.2
Поскольку меня интересует только осознанность и способы её достижения, я облегчаю себе задачу и буду вдаваться только в подробности самой осознанности, при этом не буду касаться темы того, как работает энергия в человеке. Часть из тех, кто это читает, уже знает смутно о том, что такое "чакры”, “энергетические центры”, “каналы". Каждый из них излучает определенную энергию. Также у человека всегда есть главенствующая чакра , которая определяет наш уровень сознания и, собственно, всю нашу жизнь: мысли, предпочтения, образ мышления, здоровье, и т...
2 года назад
Техники Осознанности, личностный рост
Ритуал Ящик необязателен. Достаточно просто уединения в отдельном помещении без сквозняков. Займите удобную позу (сидя или лежа), выберете из списка любого человека и начните дышать определенным образом. Слегка покачивая головой слева направо. Например, налево–вдох, направо–выдох. На вдохе можно представлять как забираете потраченные в перепросматриваемых событиях жизненные силы, а на выдохе — как выбрасываете из себя чужеродные энергии. Смысл всей этой мистики — один — настроить себя на перепросмотр...
2 года назад