ПроПитание

Сегодня рубрика «Полезные советы» 😉 Я очень не люблю выбрасывать продукты, тем более сейчас в тренде сокращение пищевых отходов 🤏 и их альтернативное использование♻️! У меня часто остаётся немного зелени, которую я не успеваю использовать для приготовления пищи. Она хоть и лежит в холодильнике, но тем не менее, постепенно начинает увядать🍃➡️🍂 Как же сохранить свежие пряные травы?🤔 Есть несколько способов: - чтобы свежая зелень дольше простояла в холодильнике, поставьте её в стакан с тёплой водой - если зелень немного увяла, положите её в миску с ледяной водой и она снова наполнится цветом и станет более упругой Если вы хотите сохранить травы на долгий срок, есть три способа: - засушить - нарезать и заморозить - заморозить в оливковом масле Мне нравится последний способ😊 , в таком виде травы практически не теряют своих свойств! И потом их очень просто использовать для салатов, супов и горячих блюд. А какие ещё лайфхаки по сохранению продуктов знаете вы?

Это самый брокколеядный динозаврик🦖 из всех, что я знаю))) Те, кто знают Макса, это подтвердят😉  Недостаток овощей и фруктов в нашем рационе - это проблема не только для нас, но и для наших детей, в том числе и для будущих. Большинство пищевых привычек сопровождают нас с детства. Поэтому важно, с самого детства следить за культурой питания и за рационом в целом. Не менее важно начать с себя! Наши дети - это наше отражение. Ваш личный пример - основа их поведения.  Всем вкусных овощейи фруктов!