Найти тему
Статьи
Я вылечила панические атаки
«Девушка 26 лет стала бояться ложиться спать из-за того, что каждую ночь начинались панические атаки. Ходила к невропатологу, пропила таблетки которые не помогли, а анализы показали, что все в норме. Решила обратиться к психотерапевту. - У меня начались панические атаки ночью и я сразу прочитала об этом в интернете. Они длились пять минут и у меня не возникало бешеной паники, о которой пишут. Я с ними быстро справлялась. Недели 3 назад я поехала к родителям, и там у меня начался трэш. Сидим с мамой...
2 года назад
Панические атаки и психологические механизмы
Кому-то это может показаться странным, но с паническими атаками можно справляемся без лекарств. И даже тогда, когда медикаменты бывают необходимы, люди довольно быстро от них отказываются, когда осваивают психологические способы управления своей паникой. Наибольшую трудность в отказе от препаратов вызывает не только сама паническая атака, но и страх ожидания: люди боятся, что приступ случится, а они не смогут с ним справиться. Поэтому немедикаментозные способы снятия приступа, конечно, очень ценны...
2 года назад
Добрый день. Меня зовут Виктория. Я психолог-консультант. Буду рада услышать Вас и быть вместе с Вами в трудные минуты Вашей жизни. Я оказываю психологическую помощь при : 🔺страхах, 🔺тревогах, 🔺фобиях, 🔺панических атаках; 🔺кризисах и стрессах; 🔺проблемах в семье и личной жизни. Так же помогу: ♥️Справиться с тяжелыми переживаниями, вернуть радость жизни; ♥️Научиться поддерживать себя в трудных ситуациях; ♥️Научиться понимать себя, слышать свои желания и потребности; ♥️Принимать свои чувства и переживания. Обращайтесь! Вы получите профессиональную психологическую помощь и поддержку, возможность найти ответы на интересующие Вас вопросы. Сессии по скайпу. В работе использую различные подходы, ориентируясь на особенности каждого клиента. Записаться на консультацию можно написав в личные сообщения t.me/...991 Подробнее обо мне vikusyaparhomen4.wixsite.com/...ova
2 года назад
Видео