Я больше не бегаю!
Кто давно со мной знаком помнит такой период в моей жизни, когда я занималась бегом по утрам в любую погоду зимой и летом. А потом еще ледяное обливание. Брррр...
Интересный был период раскачки моей энергетики.
Интересный опыт. Из этого опыта я вынесла одно, что постоянно держать свое тело в "боевой готовности", физическом напряжении - плохо!!! Это не особо чувствуется, когда у тебя еще огромный ресурс в молодости, лет до 30. Но когда твоя энергетика с возрастом обретает более плотную структуру,...