Карина и Дзен

🔥 Тридевятое царство или день 9.9.9. 🔥 Это фото было сделано в столице Калмыкии - Элисте, в самом большом буддийском храме во всей Европе - Золотой обители Будды Шакьямуни. Я люблю путешествовать и буду делиться своими местами Силы и Света, а также духовными и восстанавливающими практиками, которые я бережно собираю на своем Пути, как драгоценные бусины, и нанизываю на нить своего самого дорогого украшения. Одной из таких поддерживающих практик уже более 5 лет для меня является Медитация. Я регулярно практикую и уже могу это делать просто на прогулке, не выбирая специально время, место и не устраивая пышных приготовлений по устранению постороннего шума. Практика, во время которой вы позволяете себе направить ваше внимание на дыхание, телесные ощущения и просто почувствовать себя в настоящем. Неосознанно наш ум блуждает то в прошлом, вспоминая, как там было, то в мечтах о будущем. Большой ценностью практики медитации является возможность успокоить ум, побыть здесь и сейчас, никуда не торопиться, ничего от себя не требовать, а просто быть, просто дышать, просто слушать свое сердце. Это возможность отпустить негативные эмоции, восполнить необходимые ресурсы, исцелить и напитать себя, стабилизировать свое эмоциональное состояние, увидеть ясно тот путь, на котором вы находитесь, направить энергию на свои цели и желания, ощутить единство и принадлежность к чему-то большему, чем Я, поддержать баланс между мужским и женским в себе, материальным и духовным в своей жизни, поблагодарить свое тело за ежедневную работу, которую оно проделывает по нашему поручению, наполнить Светом пространство внутри и распространить его вокруг. Вчера, в день 9.9.9, на медитации в кругу единомышленников я подвела итоги своего 9-летнего цикла 2016-2025 и подсветила новые цели на будущий период. На всякий случай поясню, что день трех девяток считается днем завершения 9-летнего нумерологического цикла по одной из систем нумерологии (а их много). А я готова делиться с вами энергией от регулярных медитативных практик в рамках своих индивидуальных астрологических консультаций, которые я провожу с учетом знаний моей любимой нумерологической системы - ведической нумерологии. Если вы хотите ко мне на консультацию, напишите мне под этим постом.

🙌🏽 Ваша новая идентичность 🙌🏽 7 сентября прошло полное лунное затмение и за этим явлением была возможность наблюдать из большинства городов России. Все астрономические явления оказывают влияние на нас, даже если мы этого не осознаем. На простом языке событие выглядит так - Земля оказывается между Солнцем и Луной, в результате чего она полностью закрывает Луне доступ к солнечному свету. Физически на своем уровне мы можем ощущать это отсутствие Света как эмоциональную нестабильность, тяжесть, выход агрессии и ее проявление со стороны окружающих, тревогу, желание принимать резкие решения, поскольку в эти моменты нами сильно руководят эмоции. Я буду продолжать делиться моими способами познания себя, в том числе это будет касаться эмоций, которые ежедневно вовлекают нас в конфликты дома, на работе, с самим собой. А пока напомню, что с затмениями все хорошо уходит из нашей жизни. Уходит то, чему пришло время уйти или трансформироваться в новые формы существования. Хорошо уходят вредные привычки, старые паттерны и уставшие отношения. Одним словом уходит старая идентичность, мое старое Я, которое содержит закрепленные годами эмоциональные привязки. Если вы почувствовали, что что-то поднялось в этот день - какие-то чувства, мысли, ситуации, люди - не игнорируйте, прислушайтесь, поанализируйте, а если получится - отпускайте. Отпустить придется постепенно на всех уровнях - физическом, эмоциональном, ментальном, духовном. Пока вы физически держитесь за отношения, вещи, ситуации, людей, у вас заняты руки, и вы не можете этими руками пойти и взять что-то важное в вашу жизнь. Через руки на духовном уровне мы соблюдаем в своей жизни баланс брать-давать. Отпустите с благодарностью и возьмите то, что пришло время впустить в свою жизнь.

Время осенних затмений 7, 19, 21 сентября 2025 🌓 Затмений принято бояться, а я люблю затмения. Для меня это время внутренней тишины, перезагрузки, переосмысления, близости с собой, внимания к себе, попытка услышать все свои потребности и разрешить прорваться в эфир скрытым желаниям. Время отпускания всего отжившего, время прощения и прощания с прошлым собой. Время принятия и исцеления тех частей себя, которые требуют перехода на новый уровень. Время анализа и энергосбережения. За этим временем последует обновление, новый виток спирали, куда перейдут со мной те, кто готов. Самое лучшее время для саморазвития и самопознания. Время энергетических практик и изучения себя. Время выхода на первый план сфер жизни, требующих изменений и решений с нашей стороны. Тех сфер, где есть страх что-то поменять, но уже давно - пора. Ничего не останется прежним, изменениям - быть, хотим мы этого или нет. Главное - быть к ним готовым и знать, куда направить энергию, чтобы оказаться на гребне волны. Затмения раскроют правду там, где мы обманываем себя. Кто готов к встрече с правдой? Приглашаю вас к изучению себя через астрологию, она ответит на ВСЕ вопросы, которые у вас еще остались к себе. Затмения - лучшее время для астрологической консультации. Это инвестиция в ваше будущее без страхов и вопросов. Приходите, уже пора, настало время Любить себя 🫶🏽

🍀Кем ты хочешь стать, когда вырастешь? Этот вопрос нам часто задавали в детстве, и на него всегда был ответ! Тогда мы были соединены со своими желаниями, находились в контакте со своим телом, и отвечали на вопрос не задумываясь. Куда же со временем, с возрастом теряется эта связь с собой, этот контакт? Как снова соединиться с собой настоящим? Поиск себя для кого-то становится одной из самых сложных жизненных задач. И на вопрос взрослому, стал ли ты кем хотел, а что ты хочешь сейчас, чем тебе нравится заниматься, у многих нет ответа. Потеря смысла существования и отсутствие личной значимости может привести человека к краю. Человек рожден, чтобы познать себя, раскрыть свою уникальность, применить свои таланты, совершить свою миссию на Земле. И в этом могут помочь инструменты познания себя. ❓Кто вы? ❓Какие инструменты познания себя вы используете? ❓Какие практики или знания помогают вам двигаться к своим желаниям? Своим опытом на эту тему я поделюсь в следующем посте. Интересный выбор иллюстрации к посту. Фотографию я сделала сама в 2019 году, в Лувре в Париже. Картина окутана тайной личности Моны Лизы, ведь до сих пор никто не знает, кто на ней изображен.

💫С возвращением💫 Меня давно не было. А тем временем наступила самая уютная пора теплых пледов и носочков, мягких свитеров, шерстяных рубашек в клетку, холодного солнца, сочной рябины, согревающих объятий, книжек под одеялом, каминов, языками тусклого огня мерцающих, потрескивающих в них поленьев, красного вина, романтических фильмов, палочек корицы и ароматных свечей. Роняет лес багряный свой убор, и мы медленно погружаемся в сумерки - самое мистическое время суток между закатом и темнотой. Для меня это время перехода от осени - к зиме. В сумерках особая атмосфера, пространство для уединения и размышлений. Они создают магию. В сумерках мне красиво, уютно, тепло и чуть-чуть по-осеннему грустно. В одной песне есть такие слова: «Сходятся синие сумерки, Полные тихими думами. Так, почему-то, особенно В сумерки хочется счастья. Ах, эти милые сумерки – Как они славно придумали! Видишь – почти невидно, Слышишь – почти неслышно Входит на цыпочках счастье…» Его надо расслышать и развидеть. А счастье, как мы помним, любит тишину. "Ты моя тишина" - говорят в Японии вместо "Люблю тебя". Я желаю вам чувствовать любовь, умножать свет внутри и вокруг вас. Вместе мы дадим больше света этому миру и все прояснится.

✨О смысле✨ Понимание своих целей, ценности, значимости наполняет нашу жизнь смыслом, делает ее полноценной, а нас - счастливыми. В коллекцию упражнений по наращиванию состояния счастья добавляю лот № 4. Техника «В чем смысл?». Каждый день, каждую минуту находите смысл в своих действиях, поступках, в любых ситуациях и отслеживайте ваше состояние. Ежедневная практика позволит наработать навык нахождения смыслов всего: предметов, вещей, событий, того, что происходит с вами здесь и сейчас. В течение дня, занимаясь какими-либо делами, задавайте себе вопросы: В чем смысл того, что я сейчас делаю? В чем смысл того, что происходит? В чем ценность этого для меня? Что мне это дает? Делайте это чаще! Придавайте значение и ценность вашим действиям, всему происходящему вокруг, наполняйте жизнь смыслами, создавайте их, чувствуйте себя творцами своей реальности, хвалите себя, радуйтесь результатам и успехам, даже самым малым. Эта практика развивает осознанность, улучшает состояние и уровень самоценности, наполняет счастьем. Регулярность – по умолчанию. Солнце - светит! Есть смысл?

✨Упражнение № 3✨ Сегодня я решила, что начну нумеровать упражнения и техники, которыми делюсь в канале. В предыдущих сериях я поделилась техниками № 1 «Счастье дня» и № 2 «Ресурсный список». Вообще, я люблю изобилие и когда есть выбор. И потому - упражнение № 3. Называется - «ЗАТО». Подумайте о том, что вам не нравится, чем вы не довольны, что вас не устраивает в вашем настоящем или прошлом, в ситуации вокруг вас. Это может касаться вас, ваших качеств, способностей, других людей, разных сфер жизни, здоровья, материального положения, всего, чему вы не рады. После этого напишите 15 пунктов (больше – можно!) и продолжите их фразой, которую начнёте со слова «зато». Мне не нравится …, зато … Я не довольна … , зато … У меня не получается … , зато … Я не умею …, зато … Мне не нравится что-то в ком-то, зато … Одно из моих «зато»: Мне не нравится ситуация с повышением цен, зато это дисциплинирует меня в отношении планирования доходов и расходов. По моему опыту это упражнение наращивает внутреннюю силу и стабильность, дает ощущение своей уникальности, развивает любовь к себе и способность осознавать несовершенство – свое собственное, других людей, этого мира, то есть принимать себя, других и мир во всем многообразии, разрешать всему быть. С этого ракурса градус счастья стремительно растет вверх. Поделитесь вашими осознаниями, как вам зато?

✨Время для себя✨ На счету у каждого, считающего себя взрослым, есть много способов организовать свое время. Планы с очень важными делами и обязательствами у нас расписаны на день, на неделю, на месяц, у кого-то даже на год и более. Долженствование перед собой, семьей, работой, социумом требуют отдачи, сил, эмоций, ежедневного вклада. С одной стороны прилагаемые усилия воссоздают нам ту реальность, в которой мы хотим находиться. С другой, находясь в этом ежедневном потоке, мы забываем о себе, и ресурсы организма истощаются. Вспомните, что у вас есть вы, порадуйте и поддержите себя. Главное - мы уже знаем - регулярность. Я предлагаю вам составить список занятий, любимых дел, увлечений, хобби, досуга, приятных мелочей, которые восстанавливают ваши силы, создают настроение, помогают восполнить ресурсы, приносят радость, улучшают состояние и самочувствие. Для достижения супер-эффекта достаточно делать каждый день что-то одно из списка и благодарить себя за это время для себя. Своим ресурсным списком я поделюсь в комментариях. Буду рада, если поделитесь своим! Кстати, когда будете составлять свой список, вспомните те занятия, которые вам приносили радость в детстве, и добавьте к ним те, что заряжают вас сейчас. Получите индивидуальное и идеальное сочетание именно для себя.