Найти в Дзене
Учитель йоги, какой он? ⁣⁣⠀⁣⁣⠀ Чокнутый веган-сыроед с дредами, татуированная девица или может быть худощавый, будто резиновый парень? ⁣⁣⠀⁣⁣⠀ Какой из этих типов Вам больше всего приходится по вкусу? ⁣⁣⠀⁣⁣⠀ Бытует мнение , о том что преподаватель йоги не должен вести «разгульный» образ жизни, т.е не дай бог пойдёт в бар или съест мясо. ⁣⁣⠀ «О, это не по йоговски! Это не наше! »⁣⁣⠀ Начнём с того, что мы живем в социуме и так или иначе играем по его правилам. ⁣⁣⠀ Каждый человек желает выделиться, но при этом остаться частью социума. ⁣⁣⠀ Если проводить аллегорию- это как Ум и тело, их невозможно разделить. И если будет перекос, хотя бы в одну сторону, это приводит к дисбалансу. ⁣⁣⠀⁣⁣⠀ Люди меняются в течение жизни. Часто бывают случаи, что человек глубокого погружен в практики. А, уже через год,⠀сидит на берегу океана в цветочных шортах и курит Шмаль. ⁣⁣⠀ Прав, ли он? Да, кто его знает.⠀Мы меняемся. И, пожалуй, это единственная правда для меня. ⁣⁣⠀⁣⁣⠀ Преподаватель йоги может быть разным, главное чтобы он нёс правильное знание. Жил в том, что передаёт. Окружал заботой. ⁣⁣⠀ Выбирайте того, кто ближе вам по душе. Ведь душа никогда не врет 💚 #йога #игралила #лила #правильноезнание #медитация #ом
3 года назад
Тест Юнга «16 ассоциаций»⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ Зуб даю, отличный инструмент для осуществления целей и решения проблем 😉⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ Начинаем!⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ 1. Нам понадобится тихое место и ручка и листочек. Заметки тоже подойдут. ⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ 2. Выписываем цель. Например: Как заполучить красивое тело 😻⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ 3. Записываем⠀16 ассоциацией, что приходит⠀первые приходят в голову.⁣⁣⠀ К примеру: ⁣⁣⠀ 💚Наладить питание ⁣⁣⠀ 💚Купить гантели ⁣⁣⠀ 💚Купить форму⁣⁣⠀ 💚Записаться в зал ⁣⁣⠀ И, так догоняем до 16. ⁣⁣⠀ Просматриваем реальность, так сказать ⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ 4. Далее 16 ассоциаций объединяем в пары ( 1⠀и 2, 3 и 4 и тд) и из пары получаем одну общую. В итоге получится 8 слов. ⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ ♾Наладить питание и купить гантели, для меня ассоциация - здоровье ⁣⁣⠀ ♾ Купить форму и записать в зал - дисциплина ⁣⁣⠀ Это, то что происходит на уровне разума⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ 5. Следующий шаг. 8 слов , снова объединяем в пары и находим одну общую ассоциацию. Их получится 4- это на уровне «чувствую»⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ 6. Четыре слова,⠀делим⠀на пары и выводим снова, для каждой пары одну ассоциацию. Получаем 2 решения. ⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ 7. Объединяем последнюю пару и получаем ключ к бессознательному. Последнее слово- это ваш инструмент, который нужно применить в жизни. Всегда помните, про него 💚 и результат не заставит себя ждать) #лилаонлайн #юнг #цели #тесты #йога #полезное
3 года назад
Как улучшить сон?
Как улучшить сон ⁉️⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ Во сне мы восстанавливаемся от стресса, отсутствие сна вызывает стресс 🧨 И, мы собственным руками, превращаем наше тело в бомбу, которая вот-вот взорвется ⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ Ловите простые советы, мои не засыпающие друзья!💚⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ Полетели:⠀🚀 ⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ 🙌Не отсыпаться на выходных. ⁣⁣⠀ Шооо? Да, да! Это сбивает ваш режим. ⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ 🙌 Прекратить пить кофеиносодержащие напитки за 6 часов до сна (они являются возбудителями для нервной системы) ⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ 🙌 Вечером , во времена длинного...
3 года назад