Тренировочный процесс .
Спарринги - неотъемлемая часть любой подготовки . Закрепление и отработка полученных знаний , наработка комбинаций и техник . Тренажерный зал . Так же важная составляющая подготовки . Без мышечной массы не будет ни поставленного удара , ни выносливости , не силы ...