vselennaya_kzn

У каждого человека( даже психолога) порой появляется необходимость в сторонней психологической поддержке и сопровождении. Случаются моменты целесообразности встречи со специалистом: профессиональное мнение, об’ективный взгляд в условиях максимального комфорта и безопасности способны подчас расставить все на свои места даже в течении одной сессии. Психологов много, но как же нелегко бывает найти «своего»☺️ На первичной консультации происходит своеобразное «психологическое знакомство», с которого и начинается « терапевтический контакт». Что это? Это высокий профессионализм, абсолютная эмпатия, безопасность, анонимность и конфиденциальность, разделение ответственности, конкретизация запроса и определение тактики работы (оптимальные методы, кратность и частота встреч). Мы не привязаны к конкретному «узкому» методу или технике, хотя , признаться, у нас есть «любимые»)), а мобилизуем и используем все имеющиеся знания и навыки для максимальной проработки именно Вашего запроса. «Арсенал» наших специалистов обширен), а опыт и образование достойны. Со всеми подтверждающими квалификацию документами наших специалистов сможете ознакомиться. Ну, и, конечно, атмосферное место, которое Вам понравится🙂💜. #индивидуальныеконсультации#сказкотерапия#емдр#клиническийпсихолог#подготовкаксупружеству#подготовкакбеременности#саморазвитие#самоценность#отношения#м+ж#

Ознакомительный сеанс со скидкой 50%- это шансище наполниться, отдохнуть, посветить время для Себя, освободиться, вдохновиться, вновь обрести краски жизни, почувствовать лёгкость и многое другое за сеанс Lullabed. Который начинается с беседы с психологом, подбора программы, продолжается необычными ощущениями во время качания, млея затем от тёплой ванночки с морской солью и последующим массажем кистей с аромамаслами терапевтического класса doTERRA, сопровождающими Вас на протяжении всего времени сеанса и завершается всё это ароматным чаепитием с полезной вкусняшкой✨✨💜 мммм, Вы ещё думаете? Срочно записывайтесь😉

Самооценка vs Самоценность. Самооценка=я+тот, кто меня оценивает внутри меня. Мы все рождаемся свободными, счастливыми, без стыда и без вины. Я родился! Я - уникален! Такой(го), как я больше нет. У меня свой уникальный генетический тип, уникальные отпечатки пальцев, уникальная внешность и строение тела. Нет, безусловно есть люди похожего типажа, но, я точно одна(один) такой!🙌🏻😀 Ну, так и вот, мы рождаемся у родителей в определённых условиях. Кто-то преждевременно, кто-то с задержкой, кто-то сам, кто-то с помощью кесарево-сечения и тд и тп и др. Кого-то родители хотели, кого-то нет, кто-то хотел мальчика-родилась девочка, у кого-то - наоборот…. Кого-то, вообще, бросили в роддоме или отдали в детдом, у кого-то родителей лишили родительских прав и воспитывала бабушка с дедушкой, а кого-то нет… у кого-то родители погибли, развелись или с зависимостями и ребёнок с младых лет сам выживает в таких условиях и тд и тп и др. Вобщем, понятно, да? Совокупность всех этих факторов плюс время (война, перестройка, кризис и тд), методы воспитания (вседозволенность, наказания-ремень, шланг от стиральной машинки, молчание, стояние в углу (можно и на горохе), лишение телевизора, прогулок, общения с друзьями, школы (педагоги, дети), университеты или военные училища и тд и тп и др даёт определённые отпечатки на взрослеющей личности ребёнка, травмы. Все мы родом из детства, как сказал Антуан Экзюпери. Ну, и Фрейд, конечно. Поэтому, друзья, самоценность/самооценка складывается из многих фактор

Опубликовано фото

Даже, если Вы знаете про это, просто сделайте😉Лучше делать с утра, чтобы задать тон на день. Послушайте любимую мелодию. А лучше, послушайте и протанцуйте! Да-да, включите, вдохните три раза и три раза выдохните, а затем позвольте своему телу двигаться так, как оно хочет в данный момент; Примите душ. Не просто душ, теплый душ, а в конце- прохладный. Прохладная вода стимулируют нервную систему и обмен веществ, заряжают бодростью. Помассируйте уши. Регулярный самомассаж ушных раковин невероятно полезен для общего укрепления здоровья. Массаж активизирует работу мозга, укрепляет функцию почек, улучшает остроту зрения и слуха, профилактирует учащённое сердцебиение, головную боль, головокружения и много других недугов. Большим и указательным пальцем сжимайте вверх-вниз по ушной раковине до тех пор, пока она не станет горячей. И обязательно понажимайте пальцем за ушной раковиной. Вуа-ля, наш организм активизирован и заряжен позитивной энергией на день! Теперь, даже если грустно, вспомните человека, которому Вы готовы в любое время подарить свою улыбку и улыбнитесь! А, лучше, взгляните в зеркало на себя неповторимую (-мого) и улыбнитесь себе любимой(-мому). Эта особая связь улыбки с выработкой гормона счастья поднимет настроение. Ежедневные повторения упрочат состояние счастливости внутри нас, а, значит, скоро Вы будете рады дарить счастливую улыбку другому😉