ПРИВЫЧКИ ДЛЯ ПРОДУКТИВНОСТИ

подписчика

🎬На канале найдете теорию и практику для саморазвития в управлении, переговорах, решении проблем и повышении личной эффективности, в основе которых лежат: Более 8 лет практики коуча✍🏼 Более 21 лет в продажах и переговорах🧠 Более 16 лет на руководящих постах Более 8 лет в проектном менеджменте💻

Лента материалов Статьи Ролики

4 года назад

• Вы подписаны

10 РЕКОМЕНДАЦИЙ СОМНОЛОГОВ КАК ВЫСЫПАТЬСЯ

Итак, для качественного сна важен: 0:27 Соблюдайте режим сна и пробуждения 1:22 Спите 4-5 циклов сна 2:38 Создайте ритуал засыпания 3:02 Используйте кровать только для сна и секса 3:10 Не лежите в кровати без сна более 20 минут 3:38 Сократите потребление...

Скрыли публикацию

1,0×

4 года назад

• Вы подписаны

Добрый день, друзья! Меня зовут Ян Пиркулыев. Здесь планирую делиться своим опытом и мыслями, как повысить продуктивность на работе и повседневных делах, а также как при этом продолжить или даже начать получать удовольствие от жизни 😉 #продуктивность #какпривестиделавпорядок

Покупайте СтеллыИ дарите их за контент