Виктория Пак

Иллюзия заключается в том, что нам кажется, что мы понимаем других людей лучше нас самих, а они, как нам представляется, должны понимать нас так же хорошо, как и мы сами себя понимаем. Человек понимает себя понятым, когда он говорит то что хочет и ему отвечают: «Хорошо, хочешь - пожалуйста!», а если ему отвечаю: «Хочешь - не получишь!»-то вряд ли человек посчитает себя понятым. Человек говорит о своем желании, чтобы другие с ним согласились, как бы начали думать как он в этом и состоит «иллюзия взаимопонимания»...

Специалисты по питанию часто говорят о разнообразии в рационе и разноцветной тарелке. Почему это так важно?! Цвет в продуктах определяет его определенные свойства: 🥥Белый цвет продуктов благотворно влияет на нервную систему, снижает раздражительность, улучшает зрение и работу желез внутренней секреции, регулирует высокое давление, снижает уровень холестерина, укрепляет стенки сосудов, улучает память, уменьшает риск развития болезней сердца. Белую пигментацию дает аллицин, у него антибактериальные свой-ва...

Чеснок (Allium sativum) - дна из самых востребованных в кулинарии приправ, а еще — средство для укрепления здоровья. Чеснок использовался как лекарственный продукт еще в древности — вавилонянами, египтянами, викингами, китайцами, римлянами при расстройствах кишечника, метеоризме, гельминтозах, его давали рабам для повышения работоспособности, а также греческим спортсменам для улучшения спортивных достижений. Персидский лекарь Авиценна называл чеснок «лекарством от старости». Луковицы чеснока содержат фитонциды (своеобразные растительные антибиотики), главный из которых — аллеин...

Мы с вами разобрали куда уходит энергия на физиологическом уровне. А теперь предлагаю разобраться куда мы еще можем сливать энергию?! Наши эмоции, мысли и переживания съедают огромное кол-во «топлива». Вспомните, что вы ощущали перед экзаменом? Возможно, вы волновались, потели ладошки или наступала так называемая «медвежья болезнь», а может вас вообще это событие никак не трогало, тогда у вас наверняка найдется ваш пример. После сдачи экзамена мы чувствуем приятную усталость (если сдали конечно), или полный упадок сил (если не сдали)...