Лето в деревне или на море
Лето в деревне или на море? 1️⃣ Море: доказанные плюсы и минусы ✅ Польза: - Дыхательная система: Морской воздух (солевые аэрозоли, отрицательные ионы) уменьшает гиперреактивность бронхов, полезен при астме и аллергическом рините. - Кожа: Соленая вода + УФ в безопасных дозах улучшают состояние при атопическом дерматите. - Иммунитет: Умеренное солнце повышает уровень витамина Д в организме, что снижает частоту ОРВИ. ❌ Риски: - Акклиматизация: У 60% детей длится 3–7 дней (слабость, температура), особенно при смене климата. - Солнечные ожоги: До 80% повреждений кожи от УФ происходят до 18 лет...