Красота . Мода . Прически

Играй гармонь. Я сколько себя помню всегда вес был нестабильным , то есть я легко набираю и быстро худею . Мне будет 30 лет 2 мая. Уже как год я занимаюсь умным фитнесом (хотите пилатесом называйте ), перестала чувствовать боли в пояснице , стала получать удовольствия от упражнений . Но я занималась 2 раза в неделю и никакой особой активности в течении дня . Ведь все решает тачка. От дома до неё, потом до места , потом домой . Аппетит при этом у меня хорош . Что я решила сделать ? Предложила попробовать гипотезу «а что если я буду ходить в день около 10 км?» и 5 раз в неделю по 30 минут занятий . Я тестила неделю и результат видно сразу. Водичка ушла , жирок 🤏🏿 стал испаряться . И я старалась не есть за 4 часа до сна . Терпела 2 дня , потом привыкла . и теперь я замотивирована увидеть себя в 30 лет в лучшей форме. У меня есть ребёнок , но у меня нет причин выглядеть иначе . Этот пожизненный рпп меня затра**л. Я хочу сама управлять своим телом , не заедая скуку или эмоции . А теперь скажите , как у Вас дела с телом ? Дружите ? Вес стабильный ?

Всем привет. Я тем летом кажется была в той же местности , что и на этой картинке 😂 Ну а если без шуток, то действительно отдыхали только в Парк-отеле Новый век в Энгельсе . Кстати приличный отель. Особенно для детской аудитории зона с горками и площадкой были оценены Майей. Она до сих пор вспоминает мне нашу поездку. Говорит «Мам, ну когда уже в номер этот поедем ?» Мини-отпуск был дней 5. Остальные летние периоды вспоминаются мне только работой . То продавца найти не могли , то на другой точке не вышла . я работала без выходных . То ещё что-то… Поэтому на предложение «Давай отдохнём» , я отвечала «Нет, я не могу. Мне надо работать. Вот через месяц может?» Это затянулось с мая по декабрь . Месяц превратился в 7 месяцев . И что будет в этом году ? Не знаю 🤷‍♀️ Наш капитал зимой мы вложили в квартиру в Мск, обеспечили себя ипотечными платежами , так что надо постараться ещё сильнее , чтобы поехать на море . Уже даже есть план . На машине в Грузию ! С остановками в разных местах . Вроде и Майя уже может пережить этот момент , и бабулю с собой бы взяли для того, чтобы можно в горах нам отдельно погулять и надышаться воздухом , пока они на море плескались бы ! Хочу обожраться национальной кухни ❤️Узнать с гидом о культуре страны. Я люблю мечтать .А как без этого жить ?! А Вы где отдыхали и куда хотите ? #природа #животные #отдых #путешествия #психология #мир

Всем привет ! никогда не использовала эту сеть … Привычнее Инстаграм ) Даже вк кажется чем-то непонятным , хотя начиналось все с аськи, потом вк ))))) Сегодня все не стабильно. Да, будущее есть . Я в него верю . И в Вас всех верю . Конечно ещё не один кризис пройдёт , надо понимать что в полной гармонии человеку может стать очень скучно и грустно. А сейчас мы ценим, что близкие рядом , мы можем обняться ! Мы можем говорить , гулять , да у нас столько сценариев событий . . . Что хочется больше всего? Понимания. Мы все люди. И можем существовать и жить только в стайках, поэтому не надо поливать грязью . Все закончится . А ваша сущность останется ….