Татьяна Парфёнова

Приветствую тебя! Продолжим говорить о любви к себе и своему телу. Не буду рассказывать о том, что «идеальные тела» в журналах и на экранах нам навязаны. Все это ты знаешь. Я же хочу поговорить о каждой из нас. О наших чувствах, ощущениях. У каждой бывали мысли, что тело не идеально. Думая эту мысль очень часто - привыкаешь к ней. И получается, что уже эта мысль уже кажется правдивой. Но это не так! Каждый человек уникален! Только подумай, другой такой нет! Ты одна такая! Это же прекрасно! И когда понимаешь, что ты уникальна, хочется заботиться о себе, как о сокровище. И теперь можно подумать о действиях, которые поддержат и умножат уникальность. Спорт, питание, ухаживающие процедуры - это небольшой минимум заботы о себе. И каждый этот пункт уникален для каждой, как и сам человек. Кому-то подойдёт бег, кому-то плавание, кто-то будет ходить на танцы, а кому-то достаточно йоги и легкого фитнеса дома. Все индивидуально. С питанием точно так же - есть однозначно вредные продукты. Остальное на твоё усмотрение. Просто помни, что везде важна именно забота о себе, а не изнурение диетами и тренировками. Скажу честно, когда я поняла что я уникальна - я почувствовала свою женскую энергию, силу и свободу. Начни заботиться о себе сегодня!

Приветствую тебя на моем канале! Думаю, ты знаешь как влияет внешний вид на внутреннее самоощущение. Одни эмоции мы испытываем, когда наше тело нас радует и нравится, когда отражение в зеркале вызывает улыбку и бурю энергии. И совсем другое, когда к зеркалу подходим редко и вообще все равно во что одето это некрасивое тело. Потому-то специалисты и советуют приводить внешний вид к тому, который будет радовать глаз и поднимать настроение. Бытует мнение, что одеваться красиво и выглядеть превосходно нужно лишь когда выходишь на улицу. Т е только когда тебя кто-то увидит и оценит. Но это далеко не так. Выглядеть красиво и чувствовать себя также нужно и важно в первую очередь для себя. Ведь именно для себя мы хотим здоровое тело, ведь оно с нами всю жизнь. Именно для себя мы покупаем красивую одежду и носим ее с удовольствием. В первую очередь - для себя! Понятно, что без внимания окружающих в социуме не обойтись. Но уж поверьте, если женщина довольна собой - то и миром она будет довольна. В следующей статье я расскажу тебе как мягко сделать первый шаг на пути к счастливой себе. Благодарю тебя, что дочитала!