Найти в Дзене
Закреплено автором
Психолог Елена Леонтьева
Почему мы такие разные в ситуации глобальных изменений и есть ли поведение, которое можно считать нормальным?
2 года назад
Психолог Елена Леонтьева
“А у меня большая радость! Вышла моя новая книжка про приключения психолога Александра Косулина😊 - «Эффект наблюдателя». Мой любимый герой попадает внутрь психики своих клиентов и… читайте сами! 📚 исполнилась моя детская мечта: книжка с цветными картинками от замечательной художницы Ольги Лиловой. «Эффект наблюдателя» - отчасти продолжение и завершение истории, рассказанной в «Частной практике». Прошло время и мне захотелось ее закончить иначе🌺. Книжка прекрасно издана издательством МГИ, сердечное за это спасибо. Заказать ее можно через мессенджеры Издательства. Ниже напишу телефон вотс ап. Читайте книжки про психологов, если к ним не ходите😊, а если ходите - тоже читайте ❤️” ~ Елена Леонтьева, 04.03.2023 ~ +7- 917-552-92-20 Вотс ап издательства
3 года назад
Психолог Елена Леонтьева
"Начался книжный год и сразу с двух книжек, чему я очень рада! Методическое пособие «Как психологу работать с психотическими расстройствами?» - получилось очень достойным. Идея проста: методическое пособие, которое доступно расскажет все то, что не рассказывают при обучении клинической психологии. Про роль психолога, про бригадный метод работы, про ремиссии и обострения, про достоинства гештальт-подхода в терапии этих клиентов, про сопротивление и надежду. В книге много интересных упражнений, есть протокол реабилитации, много полезной литературы по теме. Спасибо Издательской группе МГИ за потрясающую организованность , профессионализм и поддержку. С таким издателем хочется много чего написать." Елена Леонтьева, 04.04.2023 Подробнее о пособии
3 года назад
Почему наш мозг блокирует действия? ⛔️ Как это работает внутри
Почему наш мозг блокирует действия? ⛔️ Как это работает внутри? Мозг проводит анализ «затраты / выгода». Если задача кажется слишком сложной или угрожающей: 1️⃣ Амигдала (центр страха) блокирует кору. 2️⃣ Действие не происходит. 3️⃣ Вы ощущаете это как лень или страх неудачи...
22 часа назад
Многие путают эти состояния, но у них разная направленность
Многие путают эти состояния, но у них разная направленность: 📢 Скука - это когда мозг готов к действию, но есть барьеры (внешние или внутренние). Мозг требует стимулов! Это неприятное состояние часто толкает нас к поиску контакта. «Мне скучно - я приду к тебе». 🐌 Лень - это когда контакт регулируется в другую сторону. «Мне лень — приходи ты ко мне». Скука вдохновляет на поисковую активность, а лень - на сохранение того, что есть...
2 дня назад
Иногда за ленью скрывается не стратегия, а состояние нашего тела
Иногда за ленью скрывается не стратегия, а состояние нашего тела. Мы не можем «просто взять и сделать», потому что: ⚠️ Нейрохимия мозга дает сбой ⚠️ Есть индивидуальные особенности (СДВГ или депрессия) не позволяют удерживать фокус. ⚠️Наступила «выученная беспомощность»(психологическое состояние, при котором человек действует беспомощно в какой то определённой ситуации, даже если есть возможность изменить эти обстоятельства). В таких случаях «волшебный пендель» не поможет. Мы...
3 дня назад
Лень как стратегия выживания
🧬 Лень - это важный психический функционал. Наш мозг использует её как стратегию выживания: 🐢 Функция Замедления - реализация базовой биологической настройки «замри». 🔋 Функция Энергосбережения - способ потратить меньше ресурсов на неинтересные или непонятные задачи. Интересно, что Билл Гейтс когда-то говорил: «Я всегда выберу ленивого человека для сложной работы, потому что он найдет самый быстрый и простой...
3 дня назад
Семья Марины Цветаевой во многом укладывается в модель нарциссической семейной системы
Семья Марины Цветаевой во многом укладывается в модель нарциссической семейной системы Отец поэтессы, Иван Владимирович Цветаев, основатель Музея изящных искусств, воплощал идеал «достигательства»: жизнь была подчинена созданию «идеального» культурного объекта, а детям он транслировал высокие требования. Признание давалось только за достижения, а эмоциональная холодность сочеталась с гордостью за успехи — типичная черта нарциссического родителя. Мать, Мария Александровна Мейн, талантливая пианистка с нереализованными амбициями, перенесла свои мечты на дочерей...
1 неделю назад
Большинство людей не знают достоверно то, что любовь внутри помогает любви снаружи, а многие нарциссы вообще не верят, что это возможно
Большинство людей не знают достоверно то, что любовь внутри помогает любви снаружи, а многие нарциссы вообще не верят, что это возможно поменять 🤔. Потому что корректировать успешные биологические стратегии — дело высшего мастерства эволюции 🧬. То есть надо брать эту пресловутую ответственность и направлять фокус внимания на себя. Естественно, много сопротивления. Может, найдётся всё же добрая мать или любящий отец, который будет терпеть все нарциссические прелести (обесценивание и конкуренцию)?...
1 неделю назад
Продолжим исследовать нарциссические семьи
Продолжим исследовать нарциссические семьи. Семью Франца Кафки также можно отнести к нарциссической модели Семья Франца Кафки демонстрирует ключевые черты нарциссической системы. Отец, Герман Кафка, ожидал, что сын продолжит семейное дело и добьётся «успеха» в традиционном понимании. Франц выбрал путь чиновника и литературы — это вызвало у отца разочарование. В «Письме к отцу» (1919) Кафка описывает, как отцовское давление породило в нём чувство вины и несостоятельности. Кафка страдал от бессонницы, мигрени, истощения; позже у него развился туберкулёз. Неумение расслабляться привело к телесным проявлениям стресса...
1 неделю назад
«Они выходят на улицу, глубоко вдыхая запахи волнительного пасхального вечера
Через пять минут они уже на центральной площади города Т. Высоко на православной горке собрался весь цвет города. Красивые изящные лица, высокие умные лбы, негр с русским лицом, женственные бабушки в шляпках, большие семейства в трех поколениях (семьи Ивановых, Крышкиных, Лембергов, Лопасовых и многих...
1 неделю назад
Короткий визит в Прагу
🔥. Здесь холодно, как в Москве и цветёт невероятная магнолия😍. Этот цветок производит на меня неизгладимое впечатление! Воплощение нежности и изящества. Делюсь🙌, скоро и у нас все зацветет.
2 недели назад
Типичным для нарциссических семей является представление, что если
Типичным для нарциссических семей является представление, что если «я стану всем доволен, перестану постоянно стремиться и добиваться», то «лягу на диван и окончательно расслаблюсь». Это стандартная когнитивная ошибка⚠️. Нарциссы вообще плохо расслабляются, сохраняют напряжение и тревогу. При всём желании на диване они долго не протянут, но автоматически себя всячески пугают 🙀. При этом расслабление для них очень важно: во второй половине жизни, если не научился расслабляться, придётся много болеть 🏥...
2 недели назад