Анна Родина - Мир Access Bars (32 точки на голове)

Я судила тело годами. А оно ждало принятия Я смотрела в зеркало и видела врага. Живот — слишком большой. Бёдра — слишком широкие. Руки — слишком полные. Я ненавидела его. Я стыдилась его. Я прятала его. И оно не менялось. А потом я спросила тело: «Что ты чувствуешь, когда я тебя так оцениваю?» Ответ пришёл как образ: я — маленькая, сжавшаяся, спрятавшаяся. Мне больно. Я боюсь. Я хочу, чтобы меня приняли. Я расплакалась. Впервые я увидела не "живот, который должен уйти". Я увидела себя, которая хочет любви и принятия...

Я искала утешение в еде. А потом научилась спрашивать тело: "Что тебе на самом деле нужно?" Раньше, когда я нервничала, я ела. Шоколадка Печенье Что-то сладкое, жирное, калорийное Я не была голодна. Я искала утешение. И тело получало… еду. Вместо того, что просило. А однажды я спросила тело: «Что тебе на самом деле нужно, когда я нервничаю?» Ответ пришёл не словами, а ощущениями. Тело хотело: Тепла (не горячего, а тёплого) Прикосновения (объятий) Тишины (не музыки, не разговоров, а тишины) Я перестала есть. Я стала: Накрываться пледом Класть руку на сердце Дышать глубоко Стресс уходил...

25-27 июля - буду проводить Трёхдневный телесный класс В эти дни 25 и 26-го вечером с 18 до 21 ч возможно получить от меня личную сессию, а также обучение телесным процессам. Территориально метро Аннино Объявляю акцию на эти дни: Личные сессии 10000₽ вместо 20000₽, в том числе Абьюз холд - освобождение...