Чувствуете усталость после работы? Это не нехватка кофе. Это ваш мозг вышел из альфа-ритма. Попробуйте прямо сейчас: снимите обувь, 10 раз медленно топните пятками и скажите “Я слышу землю”. Ваша усталость уйдёт в пол. Проверено на себе. Сделайте это и напишите в комменты “+” #ЕдинствоСЗемлёй #Теб
И ничего не работало. Пока я не начала слушать тело Признаюсь честно. Недавно я ездила в Египет и там у нас был праздник обжорства и лежания на пляже, однако по приезде я обнаружила +3 кг на весах. Я не стала осуждать себя, а решила начать спрашивать тело. Я стала задавать телу вопросы и прислушиваться: 💫Тело, что тебе требуется покушать прямо сейчас? 💫Тело, какую физическую активность ты сейчас предпочитаешь? 💫Тело, какую одежду ты хочешь...
? Они длились всего три дня, но я рекомендовала участницам продолжать практику дальше, желательно 90 дней подряд. И некоторые действительно практикуют, вот отзыв одной из них: Много чего было за 45 дней 🤪 В начале обострились проблемы по здоровью, даже в аварию попала небольшую. Многое пересмотрела в жизни. Появилось больше выборов в жизни. Увеличился доход. Тело стало по-другому восприниматься. И такое ощущение, что время ускорилось. Вроде что-то делаю, а еще куча времени остается. Пока физический секс не вернулся ко мне с мужчиной. Но пришло осознание,...
