Анна Родина - Мир Access Bars (32 точки на голове)

Я искала утешение в еде. А потом научилась спрашивать тело: "Что тебе на самом деле нужно?" Раньше, когда я нервничала, я ела. Шоколадка Печенье Что-то сладкое, жирное, калорийное Я не была голодна. Я искала утешение. И тело получало… еду. Вместо того, что просило. А однажды я спросила тело: «Что тебе на самом деле нужно, когда я нервничаю?» Ответ пришёл не словами, а ощущениями. Тело хотело: Тепла (не горячего, а тёплого) Прикосновения (объятий) Тишины (не музыки, не разговоров, а тишины) Я перестала есть. Я стала: Накрываться пледом Класть руку на сердце Дышать глубоко Стресс уходил...

25-27 июля - буду проводить Трёхдневный телесный класс В эти дни 25 и 26-го вечером с 18 до 21 ч возможно получить от меня личную сессию, а также обучение телесным процессам. Территориально метро Аннино Объявляю акцию на эти дни: Личные сессии 10000₽ вместо 20000₽, в том числе Абьюз холд - освобождение...

30 минут, которые изменили мои отношения с телом Я пришла на сессию телесных процессов скептически. «Ну, просто касания. Что может измениться?» Я ошиблась. Мне предложили лечь, закрыть глаза. Практик начала касаться точек на голове, шее, плечах. Сначала я ничего не чувствовала. Просто лёгкие прикосновения. А потом… Я почувствовала тепло. В груди. В животе. Там, где обычно жило напряжение. Тело начало "разговаривать" — через ощущения, через образы, через внезапные слёзы. Я не плакала. Слёзы текли сами. После сессии: Я чувствовала невероятную лёгкость Плечи расправились Голова стала ясной Я хотела… не есть...