Школа визуализации

Карта желаний – это перенесенные на бумагу планы, мечты и стремления. Ее эффективность основана на постановке целей и их визуализации. Включаясь в процесс составления карты, человек начинаете анализировать качество своей жизни и заниматься долгосрочным планированием. Но, достаточно ли будет только этого, чтобы достигнуть результата? Как составить карту желаний Сделать ее можно следующими способами: Все можно сделать из подручного материала. Это не составит больших денежных затрат. Если вы решите обратиться к специалисту, то психолог поможет быстрее сформулировать цели и проделать всю работу...

Рассмотрим еще один вариант на тему энергии. Тело человека это Сосуд, который нужно любить, охранять и чистить. Мы уже разбираемся, что негативные поступки и мысли забирают энергию, позитивные- наоборот. В каждом живом организме есть источник энергии, некий Колодец, который наполняется с неизведанной никому скоростью. Чем продуктивнее работает Колодец, тем продуктивнее во всех смыслах Человек. Где черпать эту энергию мы рассматривали ранее, но не говорили о том, что Каждый из нас - это частичка Бога, а у него есть бесконечное количество энергии...

Восполнить утраченную энергетику можно с помощью особых упражнений. Почти все они взяты из йоги, поскольку именно она считается лучшим средством регулировки энергетических потоков.  Важно следить за уровнем своей внутренней энергетики. Она напрямую связана с физическим и психологическим здоровьем...

Прогулки и спорт Кислород, поступающий в организм, помогает ускорить все обменные процессы. Это же касается и обновления внутренней энергии. Потому очень важно давать своему телу достаточно воздуха. Возьмите за правило устраивать ежедневные прогулки в парке. Уделяйте этому занятию не менее 30-40 минут. Очень правильно выходить на такой променад вечером, это даст дополнительный отдых и возможность оставить весь негатив за пределами дома.Занятия спортом помогают значительно развивать не только физическую силу, но и самодисциплину...

Восполнять недостающее количество единиц силы нужно вдумчиво. В первую очередь помните, что взаимосвязь между физической и ментальной стороной личности очень крепкая. Чтобы дать тонус физическому телу, нужна хорошая еда. Для подсознания и нервной системы тоже нужна еда, но иного характера. Здоровое питание: Не верьте тем, кто говорит, что для любого достаточно только солнечного света, чтобы существовать. Любой физический организм нуждается в еде. Но к питанию нужно относиться серьезно и без фанатичности...