Ольга Печнина

Мужчинам не стоит стесняться и взять под контроль своё тело! Улучшить здоровье с помощью легких упражнений по растяжке! Как ПРИЯТНЫЙ БОНУС подтянутое, легкое тело! Которое будет приятно и мужчине и женскому...

Как и у любого направления, занятия легкой растяжкой доступно не для всех! Есть ряд противопоказаний: Осторожнее! ЗАНИМАЙТЕСЬ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ!

Мы все привыкли к агрессивной растяжки. Когда после окончания занятия болит все! А Вы знали , что это неверно? И боль говорит о микро разрывов мышц! Как следствие может нести иные последствия’ Stretch,...

Занятия stretch помогут разработать суставы и увеличить амплитуду их движения. Занимаясь по такой программе, женщина может наладить работу репродуктивной системы и даже подготовиться к родам. Факты и пользе: Усиление мышечного кровотока За счет упражнений можно: Защита от травм Малая эластичность сухожилий и связок – это основная причина спортивных и бытовых травм (переломов, ушибов, разрывов, вывихов). Польза стретчинга состоит в том, что с его помощью можно существенно снизить риск травмирования...