Ковалев Сергей

В стремительном темпе современной жизни не всегда удается следить за собственным питанием. Быстро позавтракать и бежать на работу, там перехватить что-то в столовой или в ближайшем кафе, а вечером приготовить калорийный ужин или заказать доставку готовой еды. И так по кругу, месяц за месяцем. Разумеется, следить за собственным весом в таком режиме невозможно. И в результате — переедание, проблемы с ЖКТ и плохое самочувствие. Что с этим делать? Учиться отказываться от вредной пищи. Почему не удается...

О том, чтобы кожа сияла вне зависимости от времени года и возраста, позаботилась сама природа. Она создала настоящую кладовую ценных соединений — растения. А эксперты Herbalife Skin постарались, чтобы растительные компоненты попали к вам, не растеряв своих свойств. «Великолепная семёрка» растений В классическом вестерне «Великолепная семёрка» команда из семи смельчаков спасает город от бандитов. Примерно так же семь растительных компонентов могут защитить вашу кожу от неблагоприятных факторов среды и возрастных изменений...

Упражнения для пресса с роликом – удобный вариант быстро получить желаемый результат без посещения тренажерного зала. Простой снаряд легко купить в любом спортивном магазине, а регулярные тренировки помогут быстро избавиться от лишних сантиметров в районе талии, скинуть несколько килограммов веса и повысить собственную выносливость. Преимущества работы с роликом С помощью этого нехитрого снаряда можно проработать не только мышцы пресса. При правильной технике выполнения прокачивается спина, квадрицепсы, предплечья, запястья и трицепсы...

С наступлением весны хочется скорее избавиться от набранных за зиму лишних килограммов и ощутить легкость во всем теле! 7 сезонных продуктов для весеннего меню, которые помогут вам быстрее достичь желаемых результатов. Проблема лишнего веса актуальна во всем мире. Именно с наступлением весны возрастает количество желающих привести себя в отличную форму: холодное время года отступает, и так хочется ощущать легкость во сем своем теле и поскорее избавиться от набранных за зиму лишних килограммов! Среди...

Алоэ — растение, давно известное благодаря своим свойствам. Продукты из алоэ широко применяются во всём мире для поддержки организма — и вот почему. Вы наверняка слышали о комнатном алоэ. Это популярное растение — «родственник» алоэ настоящего, больше известного как алоэ вера. В наших широтах оно не встречается. Ему больше подходит климат засушливых регионов Африки, Азии, Европы и Америки. Но это не значит, что вы не можете использовать его ценные свойства на благо красоты. История применения С давних пор алоэ считали священным растением...

Почти каждый человек с избыточной массой тела хотя бы раз в жизни пробовал прибегнуть к диетам, которые обещали мгновенное похудение без всяких усилий. Однако действенные способы, помогающие избавиться от лишнего веса, требуют времени. Именно поэтому таким актуальным остается вопрос «Как мотивировать себя на похудение?». В этой статье мы собрали советы психологов, которые могут помочь женщинам быстрее избавиться от лишнего веса. Почему мы не худеем Зачастую секрет лежит на поверхности: у людей, которые хотят сбросить вес, просто отсутствует мотивация для похудения...