Ольга Гамбург психолог

Самое лучшее что мы можем сделать для себя - быть внутри, в центре себя. Это пожалуй единственное, что приносит истинное наслаждение, без допингов. Проживать осознанно то, что с тобой происходит. Просто жить. Мы сердимся, раздражаемся, боимся тогда, когда покидаем себя. Многие ищут фишечки, каково это быть с собой, но по факту уходят от себя еще дальше. Планировать, узнавать, читать, но не применять и продолжать отсутствовать в своей жизни. А нужно всего лишь пойти в себя. И да, я повторюсь, это порой бывает страшно. Даже если ты уже присутствуешь в своей жизни, бывает страшно. Мне тоже бывает очень страшно. И это нормально. Нормально бояться, переживать и продолжать делать. Не нормально сбегать из своей жизни в сериалы, разборки и сплетни и прочее.. Когда мы сердимся на себя, ругаем, сожалеем о чем то, то мы отрицаем себя. Как тогда вернуться к себе? Позволить себе прожить плотно упакованные и глубоко запрятанные чувства. Тут нет волшебных таблеток или кнопок, нет волшебных палочек, пыльцы фей или слез феникса. Есть только вы и ваш путь навстречу себе. Многие бояться остаться наедине с собой, потому что все «внутренние драконы» будут проситься наружу, чтобы ломать и крушить все вокруг. Когда вы в центре себя, вы в равновесии. «Драконы» становиться милыми и добрыми. Они уже помогают вам. И каждый ваш миг наполнен любовью к себе. Любви этой становится больше и она наполняет не только вас, она струиться во все ваше пространство, наполняет и его, близких людей, далеких...