Елена Нижегородская и Маркуша

Смузи на завтрак из яблока,банана и апельсина И все взбиваем миксером или блендер.

ФРУКТ ИЛИ ЯГОДА Добрый день всем,кто зашел на мою страничку!Сегодня хочу немного рассказать о такой ягоде как авакадо.Да,да именно ягода,а не фрукт.Я вообще первый раз попробывала год назад,дочка научила и сказала,что вкусно и полезно.Тогда я прочитала в инете о пользе авакадо.А в разрезе авакадо напоминает глаз аллигатора. Обратите внимание,что авакадо очень калорийный продукт...

ПОЛЬЗА КАПУСТЫ! Всем добрый вечер!!!Сегодня хочу рассказать как я хотела полюбить морскую капусту.Ценная водоросль-низкокалорийный,диетический продукт,в100г содержится всего5ккал.Она способствует похудению,заполняя желудок,кроме того она расщепляет жировые клетки.Все это дает возможность успешно ее использовать для снижения лишнего веса и в борьбе с целлюлитом...

ЧТО МОЖНО ИЗ БАНАНА! Всем кто не спит,добрый вечер,где-то ночь уже.Для любителей бананов,а кто знает,сколько пользы приносит бананчик.Я люблю больше не очень переспелые бананы,мне хватает одного.Знаю сколько в нем каллорий,но не могу отказатся.И кожуру я тоже использую для лица,стараясь втирать в нее содержимое мягкой стороны.Натуральные фруктовые кислоты и питательные вещества,содержащиеся в кожуре,будут мягко отшелушивать кожу подобно пилингу,питать,увлажнять и придавать мягкость кожи...

Свежевыжатый сок из грейпфрута. Добрый день всем,кто зашел ко мне на страничку!Сегодня решила сделать себе свежевыжатый сок из грейпфрута. Грейпфрут является природным источником антиоксидантов,а также витаминаС.Помимо витаминаС,вода...

Зима наступила! Добрый день всем!Сегодня хочу рассказать,как сохранить молодость кожи.Для тех кто не знал,хочу рассказать,что холод сохраняет не только пищевые продукты,но консервирует и женскую красоту.Одна дама при дворе ЛюдовикаХlV славилась своей ослепительной кожей,хотя сплетники утверждали,что она уже давно не первой молодости.Так вот,эта дама приказывала слугам каждую ночь ставить около своей постели 3 таза со льдом.Мы не придворные дамы и не можем себе позволить такие выкрутасы,но использовать снег в наших силах...

Готовимся к Новому году!!! Всем,добрый вечер мои подписчики и гости канала!Сегодня была в своем любимом магазине "Ашан",а там вовсю уже продают все к Новому году!Хочу немного показать вам красивых фоток...