Александр Странник

Два раза на лыжах по стадиону неделю назад как  корова на снегу  - превзошли мои ожидания, в теле появилась лёгкость Совершенно неожиданно. Возможно тело вспомнило состояние тех лет? Возможно я прибаливал, а тут вдруг прошло? Мне состояние лёгкости понравилось! Сегодня "тряхнул молодостью" третий раз! Почему в 30, когда тело ещё ок, ходим на физо, а в 66, когда как раз нужно заниматься, нет? В молодости хотим быть привлекательными, потом расслабляемся, толстеем, опускаемся, типа и так хорошо, - Не хорошо это Саша, давай не сачкуй, у тебя жена, дети, внуки, - внутренний голос.

Арттерапия - это просто Мы рисуем, и становимся позитивнее, энергичнее, сильнее - заметили? А если задать вопрос? А если перенести вопрос на бумагу с помощью схем, каракуль, линий, пятен? А если пятна "стереть", линии "выпрямить", то есть рисовать осознанно - эффект будет ещё лучше. Попробуйте! Нарисуйте свой страх в виде каракуль. Вы таким образом нарисовали проекцию страха, сделали страх не только ощутимым, но и видимым - пятном. А с видимым страхом легче работать. Рисунком можно выходить (вытаскивать себя) из зависимых отношений, много что можно сделать!