Контакт с собой
Контакт с собой. Почему это так важно? Почему почти каждый первый психолог говорит о том, что важно иметь контакт с собой? Что вобще это значит - "контакт с собой"? Расскажу. - Понимать, что я хочу сейчас от себя, от окружающих? - Что я чувствую? Умение различать свои чувства и эмоции. - Уметь отслеживать ощущения в своём теле, состояние. Где в теле напряжение, например? А также, чувствовать свое тело. Нередко, оно не отзывается, как будто под наркозом "чувствую что меня трогают, но без боли и пр...