Голоса поколений

Сборы на пикник, иногда, это головная боль для родителей😕. У моей бабушки это выглядит, как давно отработанный план действий. Здоровое питание и активное времяпрепровождение, - это ее основные пункты. Вот несколько забавных простых советов, как провести время на свежем воздухе⛅️ и устроить пикник со своей семьей, чтобы он был интересным: Даже на первом этапе, - наполнение корзины для пикника, - может быть познавательным и веселым занятием для всех, особенно для детей. Найдите местный фермерский рынок, и пусть Ваш ребенок поможет выбрать свежие фрукты и овощи🍏🍅...

Мой папа очень много времени проводит на работе. И не всегда получается пообедать тем, что полезно, иногда вокруг только фастфуды😞🍔. Но, чтобы желудок хорошо работал, моя бабушка научила мою маму одному рецепту, очень полезному и вкусному, а самое главное быстрому, чтобы папа с утра мог взять с собой на работу. Это манго-банановый смузи😎🐧. Он содержит вкусные ингредиенты, питающие кишечник, которые помогут начать свой день здоровым образом. Манго особенно полезно для здоровья кишечника, так как в нем много клетчатки и содержатся соединения, которые помогают пищеварению...

Это любимый лимонад моей мамы, который делает специально для нее моя бабушка. Моя мама любит иногда вечером после тяжелого дня сесть в саду🦋🌾 и наслаждаться этим вкусным лимонадом😎. Бабушка делает его из засушенных лавандовых цветков с медом🍯, но есть вариант проще и быстрее: Если не хочется искать сухие цветки лаванды, то можно использовать лавандовый сироп, я запомнила 2 названия -"MONIN" и "Barinoff" (подробнее почитать о компаниях можно нажав на название), - уверена, что есть и другие, просто моя мама для себя брала сиропы этих марок🔝...

Зной, жара☀️ так хочется чего-нибудь освежающего например, лимонад, холодный чай или воду с лимоном🍋 и мятой. В такую погоду важно пить достаточное количество жидкости, чтобы избежать обезвоживания организма. Но все это мы все пробовали. Хочется чего-то новенького🤗. У мой бабушки и на этот случай есть что предложить. Жара.... Август.... Полезно🍯 и вкусно🍬..... АРБУЗЫ🍉!!!! :) Такой состав сладкого арбуза обуславливает массу положительных воздействий на организм😎. Подробнее о пользе арбузов...