Найти в Дзене
Как ПРИНЯТЬ себя и своё тело?
Непринятие собственного тела – одна из самых частых проблем, которая обнаруживается в рамках терапии РПП (расстройств пищевого поведения) Человек может быть чрезмерно озабочен своим телом в целом или какой-то отдельной его частью : выпирающий живот, целлюлит, горбатый нос и т.д..  Возникновению подобной озабоченности собственным несовершенством служит целый комплекс причин, истоки которых, по обыкновению тянутся из детства. Родительское воспитание играет большую роль в формировании адекватной (или не очень) самооценки...
3 года назад
Чем опасно диетическое мышление?
Под давлением убеждений диетической культуры многие люди считают, что можно быть счастливым, привлекательным и здоровым только при условии, что ты стройный. Они следуют определённому плану питания, подсчитывают калории, исключают «плохие» продукты, а за любое "нарушение" наказывают себя изнурительными тренировками в спортзале. Этот порочный круг может длиться бесконечно. - Диетическое мышление провоцирует расстройства пищевого поведения (РПП) и мешают полноценной жизни. - Человек находится в напряжении,...
3 года назад