Найти в Дзене
Приглашаю всех желающий принять участие в бесплатном интенсиве vk.com/...ora Если ты боишься проявлять себя, постоянно находишься в поиске, часто откладываешь дела на потом и не можешь найти себя - пришла пора реализовывать свой потенциал по полной! Получи новые знания, навыки и колоссальную поддержку, с которой намного проще действовать и достигать целей! Вас ждёт уникальная программа, максимально доступная и разнообразная информация. Каждый участник получит полезные подарки от наших спикеров! ⁣ Старт 23го мая!
3 года назад
«Мне больше не нравится то, чем я занимаюсь»
Ощущение разочарования в профессии, потеря интереса к работе, отсутствие перспектив карьерного роста - такие запросы на сессии часто перекликаются с проявлением признаков профессиональных кризисов.  Человеку сложно в момент определить, что именно идет не так. Все начинается с дискомфорта, непонимания, раздражительности - постепенно перерастая в огромный ком проблем, причем распространяются они уже не только на карьерную сферу, но и на все вокруг.  Здесь я привожу некоторые профессиональные кризисы...
3 года назад
«Впереди ничего не светит», «жизнь не удалась», «не повезло», «не знаю, что мне дальше делать»…
Подобные мысли или высказывания могут служить индикаторами биографического кризиса личности - когда человек в различных формах переживает непродуктивность своего жизненного пути.  Три типа биографических кризисов по Р. А. Ахмерову:  📌Кризис нереализованности - характеризуется переживаниями, что «моя жизнь не удалась», «мне не повезло», «я не сделал то, что был должен».Человек не замечает или обесценивает свои жизненные успехи и предидущий опыт. Считает себя неудачником. Не видит в своем прошлом событий, полезных с точки зрения настоящего и будущего...
3 года назад
Как разглядеть свою карьерную цель и уберечь себя от разочарования ⠀
⠀ Что для меня действительно важно/ценно в карьере? Кем я действительно хочу и могу стать? ⠀ При всей простоте этих вопросов, найти ответы на них иногда крайне сложно. Поэтому человек просто плывет по течению, надеясь, что когда-нибудь, оно прибьет к берегу. ⠀ Так идет учиться, потом работать, и вдруг, оказывается, что и не хотел он быть юристом, а всегда мечтал управлять самолетом! Хорошее озарение, но сколько времени и сил потрачено зря. ⠀ А что если все-таки найти ответы на эти и другие вопросы? Тогда получится сформировать четкий образ конечного результата...
3 года назад
Друзья, приглашаю вас присоединиться к моей группе в ВК Там я дарю правда полезный чек-лист с обратной связью! vk.com/...era
3 года назад
💫Строить карьеру без четкой цели - это как ехать неизвестно куда на пассажирском сидении ⠀
Вроде вот едешь, за окном меняются пейзажи, но зачем тебе это надо? Куда ты планируешь попасть? Что там ценного для тебя? Какая точка вбита в навигатор? ⠀ Без этих ответов - путешествие получается сомнительным. Грозит обернуться ужасным разочарованием и тратой времени. Вместо заветного океана🌊, есть шанс оказаться на каком-нибудь выжженном пустыре. Да еще и в полном одиночестве. ⠀ Не лучше ли пересесть за руль этого автомобиля? Стать настоящим хозяином положения! Перестать жить надеждой на удачный случай, и самому выбрать нужную точку на карте...
3 года назад
☝🏻Что может быть тревожным звоночком при работе с коучем? ⠀
⠀ 🌱Коуч слишком требователен к вам. ⠀ Специалист давит на вас, подгоняет, говорит, что у вас слабые результаты и тд. Вы понимаете, что в таком темпе вам двигаться некомфортно. ⠀ ⠀ 🌱Коуч слишком много говорит о себе, и вы чувствуете, что вас не слушают. ⠀ Коуч должен сопровождать вас в вашей реальности (а не пребывать в своей), быть максимально любопытным, улавливать любую интонацию, движение, взгляд. ⠀ ⠀ 🌱Коуч не способен принять пользу паузы.  Когда человек молчит после очередного вопроса, возможно, как раз в этот момент, он находится на пороге важного для себя открытия...
3 года назад
📣Люди любят давать советы, а я не люблю
Иногда складывается такое чувство, что все знают, как жить. Все, но не ты. ⠀ ⠀ Каждый так и хочет «помочь»: ⠀ ⠀ 🤦🏻‍♀️«Тебе давно пора родить», «Эта работа какая-то несерьезная, стал бы лучше юристом», «Чего ты вечно в черном, надела бы что-то поярче», «Плов так не готовят, вот у меня рецепт как надо, я тебе пришлю» и так далее, и тому подобное. ⠀ ⠀ Непрошенные советы, я считаю грубым вмешательством. Поэтому я их не раздаю, мне кажется это, как минимум, нетактично и не имеет ничего общего с заботой...
3 года назад
💪🏻Техника, которая поможет узнать ваши сильные стороны ⠀
«Повезло», «так получилось», «подфартило» - как часто вы списываете на удачу свои успехи? ⠀ ⠀ «В чем же я действительно хорош?» - ответить на этот вопрос бывает сложно. Все потому, что обычно, человек просто не осознает своих сильных сторон и талантов, выполняя действия легко и на автомате. ⠀ ⠀ Предлагаю поисследовать это с помощью «четырех окон»: ⠀ ⠀ 📌Записываем: ⠀ ▪️1-ое окно: я знаю и другие знают ⠀ ⠀ Те действия, которые у меня получается делать, те действия, которые я люблю делать больше всего...
3 года назад
👹Мерзкий гремлин
Именно так я называю противный, вечно недовольный голос в своей голове. «Нет, какое-то странное платье, давай еще подумай»-нудно тянет он. Поддаюсь, вешаю платье обратно. Ухожу. ⠀ ⠀ 💃🏻«Стоп, крутое же платье, все как я хотела»- заторможенно реагирую. Возвращаюсь. Оплата прошла успешно. ⠀ ⠀ Он всегда изрядно меня доставал: «А давай, не поедем на собеседование, ты не готова, все равно опять откажут», «Не, не получится у тебя рисовать, это надо было еще в детстве начинать», «Не, ну в твоем возрасте, конечно, новую профессию осваивать-идея не из лучших»-у него вообще на все есть свое мнение...
3 года назад
🙊Спроси что-то попроще ⠀
Коучинг строится на вопросах, точнее на правильных и продвигающих вопросах. На первый взгляд, они могут показаться очень даже простыми. ⠀ ⠀ 💬Один раз я была в роли клиента и в процессе работы, коуч спросил у меня «Почему это важно для тебя?» ⠀ ⠀ «Как это почему?» - растерялась я. Мозг в турбо режиме начал перебирать все причины и следствия. Ответ на этот простой вопрос, я искала довольно долго. ⠀ ⠀ Такой вот парадокс - очень простые вопросы, а ответить на них максимально сложно. Они заставляют «перелопатить» все внутри себя, искать ответ, как будто потерял что-то самое ценное...
3 года назад
🌱Я не буду оценивать суждения и действия клиента ⠀
Люди часто боятся даже не самого действия, а того, как на это отреагируют другие. Осудят, или подумают, что я алчный/ злой/ эгоистичный. ⠀ ⠀ Например, человек хочет уйти из совместного бизнеса, который его достал, но тогда партнёру придется не сладко, тк он должен выкупить долю. И вот, начать разговор об уходе никак не получается.  ⠀ Это не хорошо и не плохо-это просто факт. Моя задача, не в том, чтобы сказать человеку прав он или нет, а, наоборот, помочь избавиться от внешнего влияния и сконцентрироваться...
3 года назад