Motto Pilates Studio

»! 💡Темы, рассматриваемые на курсе: - необходимый анатомический минимум, - принципы правильного движения и философия метода, - изучение и практика 20 упражнений начального и среднего уровня, и методика их преподавания, - составление программы занятий для группы и персональной тренировки. 💡Кому подходит данный семинар: - тем, кто хочет освоить ведение занятий по системе Пилатес «с нуля», - действующим фитнес-тренерам, специалистам ЛФК, - тем, кто хочет самостоятельно безопасно тренироваться, - будет полезен и тем, у кого нет профильного физкультурного образования...

🧘‍♀️ Практический семинар для безопасной и осознанной работы с телом. Для кого подходит данный семинар? • Фитнес-инструкторам, которые хотят уверенно вести тренировки с клиентами, имеющими протрузии, грыжи и хронические боли в спине. • Тем, кто занимается самостоятельно и стремится глубже понимать биомеханику своего тела. На семинаре разберем: - основы анатомии позвоночника, необходимые для построения безопасных тренировок; - технику выполнения упражнений, в том числе при протрузиях и грыжах; - методику составления занятий по программе «Здоровая спина»...

»! 💡Темы, рассматриваемые на курсе: • Изучение и практика 20 упражнений среднего и продвинутого уровня, методика их преподавания. • Противопоказания и предосторожности выполнения упражнений при наличии заболеваний, модификации упражнений. • Составление программы занятий для группы и персональной тренировки. 💡Кому подходит данный семинар: • Тем, кто освоил ведение занятий Пилатес Mat 1. • Действующим фитнес-тренерам, желающим разнообразить репертуар движений. • Тем, кто хочет самостоятельно безопасно тренироваться...

». Найти нас можно, отсканировав QR-код, прикреплённый к этому посту, или по телефону +79107900676 ✍️ Запись также доступна через: Telegram: https://t.me/pilates_motto ВКонтакте: https://vk.com/club64465380 DIKIDI: https://dkd...

: 8(831)410-06-76, +7-910-790-06-76 (Telegram). 🌐Через систему Dikidi: dkd.su/1987398 www.motto.fit https://vk.com/pilates_nn Адрес: Нижний Новгород, ул. Б. Панина, д. 7, корп. 6 #пилатес #тренер_мастер...

! В связи с замедлением телеграмма Вы можете связаться с нами и записаться на тренировку через сообщения в группе ВКонтакте (https://vk.ru/pilates_nn) или смс по этому номеру +7-910-790-06-76. Также записаться на тренировку можно через сервис Dikidi: https://dkd.su/1987398

🏃‍➡️ Если работа связана с длительным сидением, концентрацией на умственных задачах, а также выполнением монотонной деятельности, через некоторое время наступает утомление — естественное физиологическое состояние, ведущее к временному снижению эффективности выполнения работы. Казалось бы, напряженная физическая активность расходует больше сил, чем длительное сидение. Однако, при фиксированной рабочей позе (статической деятельности) быстрее происходит утомление психики, которая впоследствии влияет и на физическое состояние...

📅 Теперь записаться на тренировку можно самостоятельно — через систему Dikidi: https://dkd.su/1987398. В системе доступно расписание свободных часов, выбор тренера и формата занятия (персональные и сплит (2 человека) тренировки). Вы можете самостоятельно забронировать удобное время. Не нашли подходящее время или есть вопросы? Напишите нам в Telegram: 📱 +7-910-790-06-76 🔗 https://t...

! 🌷 Команда студии пилатеса Мотто поздравляет вас с 8 Марта! Желаем внутренней силы и внешней грации. Пусть в жизни будет идеальный баланс между заботой о близких и любовью к себе. Оставайтесь гибкими...

👩‍🎓 Открыта запись на очные семинары для инструкторов, специалистов ЛФК и всех, кто хочет освоить методику Пилатес профессионально или для себя. Mat 1 - Базовый курс (16 часов). Старт «с нуля». Подходит начинающим, фитнес-тренерам, специалистам ЛФК. Темы, рассматриваемые на курсе: • принципы движения и философия метода; • анатомический минимум; • 20 упражнений начального и среднего уровня и их модификации; • составление программ для группы и персональных тренировок, методика преподавания. Mat 2 - Средний и продвинутый уровень (16 часов)...

! В нашей студии проводятся занятия на реформерах для 2-х человек. Этот формат поможет вам лучше почувствовать своё тело, укрепить мышцы и улучшить подвижность суставов и позвоночника. Стоимость занятий (за одного): Тренер-мастер — Пробное: 1 200 ₽ — Разовое: 1 400 ₽ — 4 занятия: 4 800 ₽...

: 8(831)410-06-76, +7-910-790-06-76 (Telegram). 🌐Через систему Dikidi: https://dkd.su/1987398 www.motto.fit Адрес: Нижний Новгород, ул. Б. Панина, д. 7, корп. 6 #пилатес #тренер_мастер #pilates #нижнийновгород...