Мой опыт

Сон едва ли не самый важный процесс в нашей жизни, при плохом сне, снижается работоспособность. Бессонницу диагностируют, если это происходит не менее 3 ночей, если это конечно не связано с какими-то физическими нарушениями, которые препятствуют сну. Конечно в первую очередь необходимо обратиться к врачу, но если это у вас не хроническое заболевание, его можно подкорректировать с помощью советов, что будут ниже. Микроклимат в комнате Отрегулируйте температуру в вашем помещении. Самая подходящая колеблется в диапазоне от 15 до 20 градусов...

Ягода ирга, это богатейший витаминный и минеральный комплекс, который сильно помогает иммунной системе, очень полезен для: глаз, волос и кожи. Также защитит от окислительного процесса ваши клетки. Эта вкуснейшая ягода богата калием, магнием, имеет не плохой запас железа, а также отличный антиоксидант, витамины А, С, Е. Она полезна как в свежем виде, так и в сушеном. Ирга хорошо прижилась на севере, растет на средних размеров кустарника, сладкая с ореховым привкусом. Чем полезна ирга Эта чудо-ягода содержит высокий уровень флавоноидов и антоцианов...

Эта деликатная тема покрыта космическим мраком. Нет фактических данных, что кто-то из астронавтов, был замечен в данном деянии. Но есть ученые, которые пытаются создать скафандр, который учтет все сложности. Одна из проблем это - невесомость Многим людям приходят в голову мысли возбуждающего характера, на тему секса в космосе. Ведь они думают, что можно делать практически все, что не получится на земле. Но ведь это в корне не верно, основной сложностью является невесомость. Так как в космосе нет силы притяжения, людям трудно держаться друг за друга...

В нашей солнечной системе, может быть гораздо больше 8 планет, она изучена больше всех систем космоса. На данный момент нам говорят о восьми планетах, на самом деле их больше, одних карликовых планет насчитывают около пяти их названия: Плутон, Макемаке, Эрида, Хаумеа и Церера. Они мало изучены, из-за удаленности от земли. Ученые говорят в нашей системе может находится до двух тысяч карликовых планет. К тому же обнаружена 9 планета, размером с Нептун и весом в 9 - 10 раз тяжелее нашей. Алмазная планета Не так давно, была обнаружена планета в созвездии рака, состоящая сплошь из алмазов и графита...

Павел Дуров, один из самых таинственных миллиардеров мира, также входит в тройку самых богатых в России. Компьютерный гений, который избегает публичности и одевается во все черное, говорит, что деньги для него это не самое главное в жизни. Как заявляет Forbes, основатель Telegram занимает третье место в России, его капитал оценивается в 15 млрд $. В 2021 году, его состояние оценивалось в 17 млрд $, в этом году он также вошел в список богатых бизнесменов арабских эмиратов, в кои стране проживает уже около четырех лет...

У юмориста Максима Галкина, жизнь в Израиле складывается не так как он хотел. Билеты на его концерты еле еле продаются. К концу февраля этого года, Максим Галкин и его супруга Алла Пугачева с детьми уехали в Израиль, как говорится в официальном заявлении на отдых. Но этот отдых явно затянулся. В данный момент Галкин готовится к выступлениям в израильских городах, но к сожалению все идет не по плану. Билеты на концерты вяло продаются. Максим рассказывает, что билеты проданы не все. Артист этим расстроен, и не ожидал такого расклада...

В настоящее время, рубль укрепляется по отношению к доллару и евро, что должно повлечь за собой снижение цен на ряд товаров. Конечно снижение цен на некоторые товары - это заслуга ФАС, производители которых, решили поднять на ажиотаже. Эксперты заявили, в связи с укреплением рубля и стабилизации курса, производители скорректируют цены на товары. По их словам, в первую очередь цену снизятся на бытовую технику...

Не у всех есть возможность купить тушку куры у фермера, будем довольствоваться магазинной. Но как известно, курочка эта далека от идеала. Ведь для здоровья и роста птицы зачастую используют химию, антибиотики, формалин и гормоны роста. Первый способ - это отварка тушки. Естественно первый бульон сливаем, ведь почти 80 процентов растворится в горячей воде. Для этого, тщательно промойте в холодной воде курицу, протрите бумажными полотенцами и погрузите в кастрюлю с водой. Ждите закипания воды и варите минут 20...

На днях, шоумен Ургант, безотлагательно выставил свою элитарную недвижимость в России. Стало известно, что в продажу выставлены: обиталище в Москва - сити, а также в Подмосковье особняк. Взамен этому жилью, Иван подыскивает элитную жилплощадь в Грузии или в Израиле, кои сам имеет гражданство государства на ближнем востоке. По данным сми, Ургант присмотрел в Тбилиси роскошное жилье площадью около 150 квадратных метров. Как стало...

Один из ключевых показателей здоровья - это здоровый мозг. Как не странно, мозг всем заправляет. Врачи советуют нам: С одной стороны, эти советы шаблоны, а с другой действенные и простые, не забудьте их применять. Давайте напишу пару слов о питании, ведь с правильным питанием к мозгу идет доставка полезных веществ нашему "разумному" органу. Одним из важных источников энергии является глюкоза. Без глюкозы наш мозг голодает в прямом смысле. Поэтому люди сидящие на безуглеводной диете вредят прежде всего своему мозгу...

Как вам такое, транс в несколько веков? Этот феномен ученые называют посмертной медитацией. Эта медитация не дает покоя исследователям со всего мира, в связи с необычной реакцией на организм. К примеру, обнаруженные тела монахов в позе лотоса практически не тронуты временем, не разлагаются. Как живой Есть у буддистов святыня, тело монаха в одном из храмов, находящееся в Бурятии, в Иволгинском дацане, который находится в близи Улан-Уде. Монахом был Пандито Хамбо лама Даши Итигэлов, он проживал в этих краях век назад...

Слёзы, заложило нос, зуд кожи и многое другое, знакомо аллергикам, все это вызвано реакцией на пыль, питомцев, на растения и еду. Притом, что пищевая аллергия, возникает в основном на те продукты, которые мы чаще всего употребляем. Вообще не существует гипоаллергенных продуктов, многие люди считают, что чем ярче тот или иной продукт, значит он сильно аллергенных. Все не так, как раз она возникает на те, которые мы чаще употребляем. Как принято считать, самый распространенный аллерген в быту это домашняя пыль, пылевые клещи...