Репост
3 года назад
Татьяна Елан
2
подписчика
личный блог
Репост
Репост
Репост
Репост
Репост
Репост
Репост
Репост
22 апреля 2022 года на 94 году ушла из жизни моя бабушка Федосья Михайловна. Она прожила долгую, трудную, счастливую жизнь. Родилась она в деревне Акимовка на "рудном" Алтае, в семье крестьянина, переехавшего "поднимать целину" из Орла. Кроме нее в семье родилось еще 6 дочерей, одна умерла в младенчестве. К слову, все шестеро сестер дожили до преклонного возраста, ушли из жизни долгожителями. Мать моей бабушки умерла рано. Жизнь в деревне была нелегкой, по воспоминаниям - на всех дочерей была одна пара валенок, зимой приходилось бегать в школу босиком. Когда началась война, бабушке было 13 лет. Детьми они работали на заводе, чтобы обеспечить нужды армии. Заработали силикоз. Старшая сестра похоронила мужа в первые месяцы войны, а также за хищение пары колосков с колхозного пшеничного поля в те голодные времена отсидела в тюрьме. Далее все сестры закончили техникумы и постепенно перебрались в город Рубцовск, куда потом переехал и их отец. Бабушка работала акушеркой, жила на подселении. В то время им периодически давали путевки на отдых в санаториях, курортных зонах СССР. В одной из таких поездок в Гагры бабушка познакомилась с моим дедом, Иосифом. в 39 лет у бабушки родилась моя мать. Маме и бабушке дали отдельную однокомнатную квартиру, где бабушка и прожила всю оставшуюся сознательную жизнь. Вчера, на праздничном концерте, посвященному 9 мая, мы пели песню "День победы". Я помню, как ее любила и пела моя Бабушка. Светлая память тебе, твоей доброте, силе духа и желанию жить!
Набрать вес еще сложнее, чем сбросить. при условии, конечно, что вы хотите качественно набрать вес, а не всякие там фастфуды и профицит вредных калорий. Убрав из рациона добавленный сахар и глютен (по показаниям), приходится перестраивать всю свою систему питания, чтобы добирать калории полезно и не переедать. За один присест, как оказалось, я не могу съесть более 300 грамм еды, что примерно равняется 400 ккал. Свыше этого - переедание и противная тяжесть на протяжении всего дня. И в кои-то веки, придется наращивать мышечную массу (сколько раз я пыталась это сделать - никогда меня не хватало на результат, похоже, придется нанимать тренера).
Репост