Карелина Юлия💜Интегратор PWS

Делюсь пятью упражнениями при острой боли в пояснице. Их рекомендуют делать в острой фазе, когда болит даже в покое. Полное видео в телеграм-канале ht.me/...elu

Требуется 🟢Водитель-курьер - Мужчины и женщины с 18 до 65 лет. - Гражданство РФ (возможно СНГ для городов Москва и МО, Санкт-Петербург и ЛО, Екатеринбург, Краснодар, Новосибирск, Ростов-на-Дону, Самара, Красноярск, Тюмень, Уфа, Волгоград, Омск, Казань, Челябинск, Нижний Новгород). Водитель-курьер  1.  Относится к плановой доставке (где покупатель совершает достаточно объемную закупку и выбирает доставку к определенному времени).  2.  В обязанности входит только доставка товаров, которые предварительно собрал сборщик.  3.  Доход кандидата до 202 000 руб. Компания '' Купер'' привозит продукты, бытовую химию, технику, цветы и товары для животных из магазинов и лекарства из аптек более чем в 360 городах России — от Калининграда до Петропавловска-Камчатского. А также доставляет готовую еду из 19 000 ресторанов. Заполнить анкету на вакансию Водитель-курьер можно здесь httclck.ru/...zzf Реклама: ООО "Блогги"ИНН: 7707401433 Информация о работодателе по ссылке httpsclck.ru/...4tq

Каждое утро мы все имеем возможность выбрать свое состояние, а точнее, свою жизнь! Просыпаясь, мы открываем шкаф и выбираем себе одежду, делаем макияж, прическу, но забываем выбрать ... t.me/...blu

Проработка внутренней ценности и уважения себя. Сегодня речь пойдет про внутреннюю ценность, про ощущение себя важной, нужной, ценной, достойной и про уважение себя, своего мнения и своего выбора. Ведь пока мы не уважаем и не ценим сами себя, мы не можем уважать и других людей. И другие люди нас тоже не уважают и не ценят.... Видео и проработка у меня в канале https://t.me/lubimailublu #внутренняяценность #ценность #принятиесебя

Вот такое упражнение ,,Пальцы веером,, помогает нашим стопам и это как тест. При его выполнении можно понять насколько напряжены наши стопы. Если стопа находится в здоровом тонусе (не ослаблена и не перенапряжена), то мы можем легко растопырить все пальцы ног или поджать их. А если пальцы на растопыриваются, то нужно укреплять мышцы упражнениями и снимать напряжения в стопах (массажем, растяжкой, теплой расслабляющей ванной...) Упражнение выложила в ТГ-канал Здоровая спина https://t.me/putkzdorovomutelu

Добрый день! Напомню, что в нашем теле все взаимосвязано и часто, когда: 🔸️ болит голова, шея 🔸️меняется прикус 🔸️,,сползает,, вниз лицо 🔸️болит поясница, спина 🔸️неправильная осанка 🔸️ болят колени 🔸️проблемы с суставами, артриты, артрозы.. ⬇️ Нужно работать со стопами!

При грыжах и протрузиях позвоночнику тоже нужна растяжка. И для этого можно использовать турник. Но нельзя висеть полным висом, т.е. всем телом, когда ноги висят в воздухе. Особенно, если есть боли в спине или есть лишний вес. Такой вис опасен, это очень большая нагрузка на травмированный участок позвоночника. Используем неполный вис, когда ноги стоят на полу или на перекладине. Тогда мы сами регулируем нагрузку и можем провиснуть посильнее, если хочется, или послабее. Должен быть эффект приятного вытяжения в спине, а не ощущение, что тело сейчас разорвется на 2 части! Телеграм-канал ,,Здоровая спина,, https://t.me/putkzdorovomutelu Вход свободный!

СТОПЫ или как дольше не стать бабушкой и дедушкой. В нашем теле все взаимосвязано и часто, когда: 🔸️ болит голова, шея 🔸️меняется прикус 🔸️,,сползает,, вниз лицо 🔸️болит поясница, спина 🔸️неправильная осанка 🔸️ болят колени 🔸️проблемы с суставами, артриты, артрозы.. ⬇️ Нужно работать со стопами! На стопы падает вся нагрузка нашего тела + то, что мы еще носим (сумки, тяжести). И если стопы перенапряжены, то эти напряжения тянут за собой другие мышцы нашего тела, и увеличивается нагрузка на суставы и так по нарастающей приходят все вышеперечисленные нарушения здоровья. https://t.me/putkzdorovomutelu 9-минутная зарядка для стоп

Часто ли вы чувствуете гнев, злость, агрессию? Вы разрешаете себе злиться? Или все в себе прячете? Я периодически испытываю все эти чувства, когда внутри все кипит, кулаки и челюсти напряжены, хочется орать, стучать, рвать и метать.... И сегодня у себя в канале я поделилась, как это проживать и выпускать наружу, чтобы эти чувства не разрушали наше тело изнутри, не создавали нам психосоматические заболевания печени и других органов, не сковывали наше тело напряжениями. Выложила аудио в своем канале https://t.me/lubimailublu. Присоединяйтесь. #злость#агрессия#гнев#какзлиться #какзлитьсяправильно #язлюсь #здоровоетело

Открыт телеграм-канал с актуальными вакансиями ,,ЗАНЯТ ДЕЛОМ,, . Вход свободный для всех желающих! https://t.me/yasamozanyatyy

Как продать свой мастер-класс, практику или др. продукт в записи? https://youtu.be/2iI4W94NMWM?si=M13o4H74XVrsBdgO Я записала инструкцию, как подключить оплату к вашему телеграм-каналу с вашим продуктом и начать его продавать. Делюсь этой инструкцией в своем канале https://t.me/prodaemmasterklass Вход свободный для всех желающих!