Сердце неба. Творческая психология с Инной Аборневой

Возвращаемся к нашей основной теме. Итак…Тело… Это то, что есть абсолютно у каждого из нас, но знаем ли мы что с ним делать?) Каждый из вас слышал фразу, что тело – это храм для души. Но чувствуем ли мы, что находимся в храме? Задумывались ли вы о значении этого слова? Когда я стала его искать, мне попалась очень интересная информация, которой я с вами сейчас поделюсь. Давайте разберем выражение: «Тело-храм для души» более подробно. Слово "Храм" является родственным слову «Хоромы». А «хоромы» - это дом. Я сама никогда об этом не задумывалась раньше! Во всех древнерусских текстах храмы называли домами. А в Словаре Академии Российской слово «храм» имеет два значения: • Первое – Храм – это сооружение, посвященное Божеству • Второе - В древности назывались храмами здания, посвященные языческим богам… А еще хотите удивлю? В текстах православных проповедей Храм – это место пребывания Бога. «Храм – это таинственное место, где живет полностью Своей жизнью и присутствием Сам Триединый Бог» (митр. Антоний Сурожский. Беседы последних лет.) Выдержку из статьи вы можете увидеть на 2 фото. "Тело человека: человек как венец творения становится местом присутствия Бога, неким вместилищем Божественной Благодати" ❓Продолжаем? Вам интересно?❓ #протело #терапия #смысл #храм

Когда мы слышим СЕБЯ, мы совершенно иначе начинаем слышать других. Исчезают претензии к близким и окружающему миру. Постоянно слушая себя, в какой-то момент вы заметите, что в вашем окружении не осталось людей, с которыми вам не комфортно, которые не соблюдали ваши границы, не осознавали вашу ценность. Мы все ценны друг для друга. Мы все и учителя, и ученики одновременно. Вы не будете читать скучные книги, смотреть фильмы, которые «не ваши» …И, самое важное, не попадетесь на уловки псевдоцелителей, сплошь и рядом кричащие, что они изменят вашу жизнь. Не изменят. Это подвластно только ВАМ. #протело #слышатьсебя

Давайте продолжим PRO тело. Начало в предыдущем посте. Сложность в том, что мы ожидаем каких-то очень сильных ощущений. Но это не проявляется вот так…сразу…Первые ощущения будут едва уловимы. Представьте, что в вечерней мгле вас очень мягко задела бабочка…Вы даже не уверены было ли это прикосновение…оно настолько мимолетно и едва уловимо… Представили?) А теперь попробуем поймать это ощущение намеренно. В этом поможет невероятно простое упражнение⬇️ Неважно, чем вы сейчас занимаетесь, расслабьте скальп. Да…вы не ослышались. Остановитесь на мгновение и расслабьте свой скальп. Пошлите такой сигнал мозгу. Если ничего не почувствовали, это сигнал и повод обратить на свое тело более пристальное внимание. Кто почувствовал, тот понял, насколько мягкие эти ощущения. Кстати, это упражнение очень полезно делать несколько раз в день. Таким образом вы расслабляете мышцы по всей голове. Со временем ваша чувствительность к своему телу будет повышаться. И тогда произойдет следующее чудо: вы научитесь быть в моменте «здесь и сейчас». Вы научитесь всегда оставаться внутри себя. Вспомните, сколько раз, слушая скучную лекцию, вы мысленно улетали за облака…Пришло время вернуться к себе. Теперь вы учитесь управлять своим телом и своим сознанием. Продолжим завтра. А сегодня поделитесь, пожалуйста, ощущениями после упражнения. Я читаю все ваши комментарии и очень ценю вашу обратную связь🫶🏻 #упражнение #протело

Этим постом я хочу открыть рубрику #моиразмышления Например, сегодня хочется поговорить с вами о теле. Точнее о восприятии окружающего нас мира через ощущения. К этой теме меня подтолкнул мой недавний разговор с очень близким для меня человеком. Мы разговаривали о том, как научиться распознавать что является «твоим», а что «чужим». И сошлись во мнении, что все ответы внутри нас…В нашем теле. ❔Но слышим ли мы его? Оно постоянно с нами разговаривает, но разговаривает на языке ощущений и чувств. Тело всегда знает, что для нас во благо, а что нет. ❔Вы спросите: «Как это понять?» Достаточно просто. Что бы вы ни делали, загляните внутрь себя. Если вы чувствуете приятное тепло, расслабление, расширение, то вы двигаетесь в правильном направлении. (Только, пожалуйста, не связывайте это с алкоголем. Там совсем другая история) А если вам стало некомфортно и вместо расширения вы как будто уменьшаетесь в размерах, это повод задуматься... И, возможно, прийти ко мне на консультацию🤎 Если вы поймали себя в одном из этих ощущений – порадуйтесь, похвалите себя. Вы на один шаг приблизились к себе настоящему. ❓А какие у вас отношения с вашим телом? Чувствуете ли вы его❓ #моиразмышления #тело #чувства Подпишись 🫶🏻

С Днем Великой Победы!!! Мужество и героизм этого великого праздника никогда и никем не забудутся 🔥 Сердце гордится подвигами наших дедушек и бабушек. Желаю всем нам только мирных дней и добрых вестей, солнечного неба над головой и спокойствия в каждый дом. Пусть детский смех разливается в каждом уголке земли. Счастья в каждом вздохе и самого прекрасного ощущения того, что есть жизнь со всеми ее красотами, есть семья и любящие вас люди — цените каждый момент 🕊 Торжественно обнимаю всех вас ❣️ #деньпобеды #9мая

✨ПРОРОК ✨ Незапланированно и неожиданно для себя, я попала на сеанс в кино. И не просто на сеанс, а в небольшой вип-зал… Оплатила сеанс по времени и удивилась, узнав, что в этом зале я буду совсем одна)) Ощущения очень интересные. И впечатление от фильма неоднозначное… Иногда я была в восторге от общей картины, визуальных решений и подбора актеров…иногда чувствовала раздражение от большого количества театрализованных сцен. В мое восприятие обилие рэпа как-то не встраивается… Если придерживаться официальной версии (по которой и снят фильм), то в очередной раз задумываешься как легко может оборваться жизнь человека. Каким бы гениальным он не был… В целом, я вышла из кинотеатра очень задумчивой…И на удивление спокойной. Видимо, моему организму было очень важно оказаться вне дома, переключиться и замедлиться. А вы смотрели этот фильм? Какие у вас впечатления? Мысли? Эмоции? #кино #пророк #впечатления

⭐️О МУЖЧИНАХ⭐️ Недавно получила невероятно глубокий отзыв от клиента - мужчины и с его разрешения делюсь им с вами. В нашей действительности мужчинам непросто. И я сейчас не о глобальных масштабах. Я о том, как сложно им открываться, обнажать свои чувства и мысли, делиться тем, что не так легко с чем-то справиться. И самое сложное: признать, что иногда нужна помощь. Не физическая, а эмоциональная. Этот отзыв для мужчин. И, возможно, кто-то узнает здесь себя. Для удобства чтения привожу полный текст отзыва и скрин для наглядности. ⚜️⚜️⚜️⚜️⚜️⚜️⚜️⚜️⚜️⚜️⚜️⚜️ Добрый день, Инночка! Хочу начать с искренних слов благодарности за то, что ты откликнулась на мое неосознанное противостояние внутри себя. У каждого из нас есть комплексы, проблемы, страхи, неуверенность и т.д. в чем мы либо не можем, либо не хотим себе признаться. Либо не осознаем о существовании тех или иных внутренних конфликтов между сознанием и тем, что было или есть. Меня восхищает твое умение находить подход к человеку с достаточно стойкой позицией, убежденностью и не навязывая, не ломая «через колено», а в какой-то мере вкрадчиво, ласково «достучаться» до сознания и что немаловажно до глубин того, что за пределами сознания или его понимания «в лоб». Казалось бы, я материалист, с достаточно прямолинейными взглядами на жизнь и всеми проявлениями с нею связанными. При этом я осознаю возможность существования там других материй, сил, энергий, всего того, что отлично от стандартов и назовем условно «школьной и институтской программой». Но то, что мне открылось, что я увидел, ощутил, после встречи с тобой, а именно проведенной тобою со мной «работы», пожалуй, сформировало новый взгляд и мировосприятие. Наша «работа» состоялась на майских праздниках и сегодня, по прошествии 5 месяцев я смело могу сказать, все то, что ты говорила, что ожидалось состоялось. Те изменения, а скорее метаморфозы, которые произошли в моем мире, моем сознании, моей жизни и окружающей меня среде (социум) действительно уникальны. Человек, отравлявший своей негативной энергетикой, фактически «энергетический вампир» действительно сам покинул наш «ареал». Глобальные вопросы (сложные и стратегически важные) по работе и реализации проекта находят свое решение. Атмосфера в коллективе и в моем окружении налаживается и становится комфортной для жизни и общения. Я стал смотреть на вещи иначе, не реагировать назовём на внешние стресс-факторы, стал спокойнее и стал познавать внутреннюю гармонию с самим собой. Огромная тебе благодарность! ⚜️⚜️⚜️⚜️⚜️⚜️⚜️⚜️⚜️⚜️⚜️⚜️ С удивлением отметила для себя, что мужчины все чаще стали приходить на консультации. И сейчас примерно четверть моих клиентов - мужчины. Благодарю вас за доверие, невероятную смелость и честность🙏 Запись на консультацию по телефону: +7 906 181-24-03 (Оксана) Ваш психолог, Инна🌷 #мужчины #психология #отзывы