Венера Петухова | Бизнес мама

СТРАХ ПЕРЕД НОВЫМ Думаю со мной согласятся, что новый этап жизни пугает каждого человека. 😳 Мозг перед не известным для него действием, заставляет отступать. Одни поддаются сомнениям и отказывают желаниям ❌, другие идут вперед несмотря ни на что. 🏃‍♀️ Осознанные годы я хотела личный автомобиль🚗 . Чтобы не просто стоял под окном, а водительское удостоверение пылилось на полке, нет! Хотела быть полноправным участником дорожного движения — водителем! 👮‍♀️ 4 года назад решилась пройти курсы. ПДД не беспокоило, тогда было волнительным встретиться с железным конем. 🚘 Сколько эмоций переполняло на первом вождении 😖, повезло что инструктор понимающий и терпелив 😎. И вот я тронулась. Сама! ААААААА! Страшно, но еду! 😱 Но это еще пол беды! Отъездила несколько вождений, привыкла к машине и площадке. И тут другое потрясение, экстренный ⚡выезд в город на заправку!⛽ Что? Я только научилась ездить по полигону на одном сцеплении, а тут еще и на газ нажимать надо! 😨 Это было что-то с чем-то! Но эти доводы не переубедили, поехали. Видели бы мое лицо тогда, наверное там появились седые волосы от ужаса. 👻 Тут главное не забывать дышать, желательно спокойно чтобы не дергать руль. Вернулись и долго не отпускало. Руки онемели, ноги каменные. Только слова: «Молодец! Ты справилась!» привели в чувство. 😇 Уже больше трех лет за рулем уже второй ласточки. Даже представить себе не могу, как раньше жила без автомобиля. 😍 Это экономит время и силы. Безумно рада, что поборола

💡6 ВЕЩЕЙ, КОТОРЫЕ НУЖНО УСПЕТЬ СДЕЛАТЬ ДО 8 ЧАСОВ УТРА ⠀ 📎Выспаться Допустим, вы занимаетесь спортом и правильно питаетесь. Но не ждите успеха, если ваш сон длится 5-6 часов. Именно в часы сна происходит отладка работы нервной, сердечно-сосудистой и других систем организма. Чем больше вы сокращаете его время, тем меньше ваш организм сумеет «починить». ⠀ 📎Сделать несколько физических упражнений Цигун, йога, пробежка или просто обруч – вот самые простые способы быстро взбодриться и подготовится к продуктивному рабочему дню. ⠀ 📎Принять прохладный/констрастный душ Прохладная вода пробуждает нервную и лимфатическую систему. Кроме того, эта простая и регулярная практика повышает защитные силы организма. ⠀ 📎Послушать аудиокнигу Попробуйте слушать аудиокниги, пока собираетесь утром – это значительно сэкономит вам время на чтение, кроме того, вы будете постоянно получать новую интересную информацию, при этом особо не напрягаясь. ⠀ 📎Вкусно и полезно позавтракать Приготовьте для себя пищу с любовью – используя только самые полезные и питательные продукты – так как вы готовили бы его для человека, которым очень дорожите. ⠀ 📎Распланировать день Всего 2 минуты утром помогут вам сделать день более продуктивным – расставьте приоритеты и избежите траты времени впустую.