Психологический стриптиз

Буду периодически делиться книгами психологической направленности, по возможности с нормальным языком, который понятен не только профессионалам. Небольшая подборка: 1. «Психология», автор - Пол Клейман. В очень сжатом виде представлены разные психологические концепции, история, факты. Для того, чтобы разбираться в тематике на достаточно простом уровне - самое то. 2. «Сказать жизни «ДА», психолог в концлагере», автор - Виктор Франкл. Пожалуй, одна из лучших книг, которых я прочел за свою жизнь...

Благодарение. Необходимо выработать в себе установку благодарения по отношению к своей жизни,  событиям в ней (как радостным, так и печальным), окружающим тебя людям. Благодарность - сильнейшее противоядие против обесценивания. Благо-дарю, то есть я отдаю чему-то свое расположение, тепло, радость. И в благодарении я проживаю ценность, я ощущаю, что мне небезразлично то, куда направлено мое благодарение. Я начинаю чувствовать связанность с этим, благо возвращается ко мне.  Я уже не могу обесценить,...

Ему было 70. Он прожил не много и не мало, когда врачи диагностировали неоперабельный рак, сказав, что осталось жить полгода. Он сидел в своей огромной квартире, окруженный современной техникой, дорогими вещами, бесконечными предметами роскоши. Больной старик пытался вспомнить свою жизнь, ее светлые моменты, наполненные теплом и радостью, любовью и светом, и практически ничего не приходило на ум. Неужто не было совсем ничего? Было, и очень много, но его жизнь прошла в гнетущем обесценивании. К...

Самый верный путь к несчастливой жизни - это путь обесценивания.  Копил долго на машину мечты и наконец купил ее? Как долго длится радость от покупки? Примерно пару дней, а потом мимо тебя проезжает машина еще круче твоей и вот в  голове проносится мысль - «а вот была бы у меня эта машина, я был бы более довольным и счастливым!».  То, что совсем недавно казалось несбыточной мечтой, в мгновении ока теряет свою ценность, перестает радовать и кажется совсем не тем, что тебе было нужно. Долго шел...