А так ли полезен банан и сколько нужно съесть бананов в день что бы была польза?
Вот только сегодня прочел статью в американском издании: Eat This, Not That: что будет с организмом, если каждый день есть бананы, где утверждалось следующее: 1. Бананы поддерживают здоровье кишечника По данным исследования, проведенного в 2017 году и опубликованного в издании Nutrition Bulletin, в бананах содержится стойкий крахмал, который способствует выработке очень важных для здоровья кишечника короткоцепочечных жирных кислот. Тут не поспоришь, но то же самое можно сказать практически про...