Йога-нидра Оксана Рогова

Частый вопрос в поисковике про меня: сколько лет Оксане Роговой? На курсах, тренировках, в соцсетях тоже спрашивают: как сохранить тело и внешность, несмотря на возраст? Сама задумалась, как мне это удалось? Ответ может быть мистический: я сама себя загипнотизировала сказав себе в детстве "Я никогда не буду старой". Но нет, не прокатит! Ни у кого не прокатило. Может это йога? Не совсем. Вернее я совсем не "йога". И не ЗОЖ. Все дело в ФИЗКУЛЬТУРЕ – в полезной, регулярной, умеренной физической активности, которая на протяжении всей жизни постоянно в моём расписании...